序   用更勇敢的方式去生活

“在老家的一间屋子里，有一台用了多年的挂钟。这钟看上去很寻常，毫无特别之处。但每次我回家看望母亲时，看到这台钟就会觉得很放松 ....用其他东西看时间时，我只觉得时间走得好急，哎呀，都已经到这个点了，好多事情都还没做，怎么办。怎么办.....

可在母亲的房子里看到这个钟，就一点紧张感都没有，咦，原来才这个点啊，还早嘛，哦，稿子还没写，算了没事，慢慢来就好了.......于是，按照心理学里惯用的做法，我给这个现象取了个通俗的名字，叫做”母亲的挂钟效应“，而后又给了个学术化的解释：’归家的温馨感和母亲的关爱导致主观时间感变慢。‘

母亲的挂钟慢了，慢了5分钟，所以每次当我看这台钟时，它显示的时间总比我内心估计的时间要慢那么一丁点，可就是那么一丁点，竟让我放松了下来，不再焦虑，紧张，觉得可以心安理得多享受一点时间，像是意外收获到了一种妙不可言的福利....

记得我读小学的时候，母亲就说，手表要故意调快几分钟，这样不容易迟到，并且做任何事情都容易抢在别人的前面，对此我一直深信不疑，就像其他很多我们从小被教育的事情一样。而就是这样一类信念，迫使我们在同一个方向上奔跑，然后越跑越累，越跑越迷茫，越跑越痛苦.....

令我惊奇的是，这样一种”表要调快“的观念竟如此顽固却又悄无声息地存在着，框住了我们的思维，更令我惊奇的是，一旦这个框架敲开了一个小口，竟会有如此出其不意的效果。

【解读】

这是第二遍读采铜《精进》，做点笔记分享给大家，这篇是我截取这本书里的【序】。

作者在开头讲了一个故事，就是在母亲的老屋里，看着钟表总是让自己很放松，不焦虑。于是做事也就是按部就班的完成，没有那种被时间催着赶着往前走的急迫感。

后来他发现事实是，母亲家的钟表是比实际时间慢了那么短短5分钟，就是这更慢的时间，让他在心理上有一种不一样的放松自如的感觉。而他说，这点发现让他对小时候母亲教育他，应该把时间调快一些，那样才能做事更快，不会落后于其它同学形成了鲜明对比。

我想这本书以这个故事开头，以这样一个道理开头。想要告诉我们的是：也许我们的生活习惯里，思维模式里根深蒂固了一些改变不了的观念，自我认知。而这个世界上的道理和真相，并不是单一的。

例如，他的这个故事里，我们习惯把钟表调快与老屋无意的把钟表调慢了，后者所带来的幸福度和工作效率不见得更低。

他说：”生活就像一面多菱镜，它有不止一面镜面，相应地，也有不止一种可供观察和理解的视觉。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态、它应该是多元的，丰富的，并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着，我们看待世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比已知的更多的可能性。“

所以这本书，向我们展示的可能是我们原来未曾想到的，未曾看到的东西。从而改变我们总是在惯性中生活的一些认知局限性。