中医理论：肾乃先天之本，脾乃后天之本。现在的小孩子，大多数都脾胃不太好，可能因为过度的喂养、可能因为吃奶粉、可能因为过早的添加油腻的食物。所以，经常给宝宝推拿健脾和胃的穴位，对宝宝的成长非常有用哦！

      宝宝健脾和胃的推拿选穴有如下：

      1、补脾经

      2、揉中脘      

      3、运内八卦

      4、摩腹（顺时针逆时针都可以）

      5、捏脊

      6、按揉足三里

     前面整理过《补脾经和揉中脘》和《运内八卦和摩腹》，这个整理一下捏脊和按揉足三里。

     捏脊：网络上其实视频很多，很清晰的比如这个  小儿捏脊手法展示视频

      人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。捏脊有调整阴阳，通理经络，促进血气运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。基本上生活中常见的小毛病，捏脊都能起到效果。

      看看人体脊柱附近“埋伏”着这么多的穴位，涉及到的腹脏这么多，可以知道捏脊的作用很大。

胃肠疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食;消化不良还可能引起腹泻;其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

夜啼、睡眠不安中医有句古话:胃不和则卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

遗尿、多汗通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。

       按揉足三里：

       足三里的位置个人感觉不太好找，要找准那个酸麻的感觉不太容易。

        足三里也是人体的一个黄金穴位。号称人体长寿第一穴，调养气虚血虚。

     调理脾胃，主治一切胃肠疾病;疏经活络，治疗经脉循行部位疾病;急救复苏，为回阳九针穴之一;保健防病，为全身强壮穴之一。

       足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。“里”通“理”，就是管理、调理，足三里亦可写作“足三理”，意思是可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。