#财女行走的力量,10月# 继续给自己和行走的目标
9月没发帖,自己认为自己可以自觉做到行走,结果,好多天都没怎么运动,结果导致体重直线上升了2kg,长起来容易,减下去就难啦。原来觉得一直保持着原来的体重,没下降,挺郁闷,现在才知道,原来正是因为坚持行走了,才能保持住那个体重,一松懈,就狂长啊!
10月,国庆长假刚过,今天一天,我又没出门,等下准备出去走4公里,来回去趟超市,闲逛,怎么也得消耗一下卡路里。
#财女行走的力量,10月# 继续给自己和行走的目标
9月没发帖,自己认为自己可以自觉做到行走,结果,好多天都没怎么运动,结果导致体重直线上升了2kg,长起来容易,减下去就难啦。原来觉得一直保持着原来的体重,没下降,挺郁闷,现在才知道,原来正是因为坚持行走了,才能保持住那个体重,一松懈,就狂长啊!
10月,国庆长假刚过,今天一天,我又没出门,等下准备出去走4公里,来回去趟超市,闲逛,怎么也得消耗一下卡路里。
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...
哈哈 加油加油欢迎回归 我们年龄越大 越难保持体重! 坚持才行!
都收录啦!
谢谢
10/8出去走了一趟,6500+步,附10/8~10/13 步行记录,今天带奶奶看病,没走多少路,可是觉得腰酸腿疼肚子痛,这会儿躺床上休息,关于捐步,支付宝的变得好难有额度了,一次都没捐到
继续加油!!
记得更新哦 亲
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不好意思,才来更新
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