我一直自欺地认为是因为新工作的忙碌，还有和预期的落差让我心生疲倦，让我下班以后什么都不想再做。但这个国庆假期我做了个实验，发现越闲，越无所事事并不能真正让人放松，返到可能越闲越焦虑，越焦虑越疲倦。是的，我不得不正视：密度过低的业余生活才是我心生疲倦的真正元凶。在我每天写作、阅读、学习的日子，我是忙并快乐着的——即使别人觉得我总是这样把时间塞得满满的，会很累。

我一直都觉得，很多事情只有你经历了它的繁华，也经历了它的苍凉，你才能越发透切。我们总得走一些弯路，才真正懂得指路的意义。显然每年我都会经历这样一两个月的“弯路”，但每一次都越发缩短，也越发从容些——我知道我在慢慢学会接受真正的自己，也在慢慢成长、进步。.

但我并不是一个孤独的存在体，当我状态不佳，当我在弯路上踌躇时，受影响的不仅是我自己一个人。感恩所遇见的人儿都给予了我足够的信任和宽容，这也让我有了更大的力量和温暖重回正轨。

我一直宣扬“适度才能坚持”，于是重新给了自己一个新的日程安排——关于8小时之外的：

1、  06:00-06:30：起床，各种打卡，洗漱；

2、  06:30-07:45：记账，手账，写作；

3、  07:45-08:10：早餐，英语；

4、  12:00-13:00：午餐，网站、微信

5、  18:00-23:00： 晚餐，晚上尽量少开电脑（这是熬夜的重要元凶），画画（每周2幅），跑步（听《蒋勋-细说红楼梦》），阅读（每周一本）；

6、  23:00-23:30：上床睡觉

在固定的时间做固定的事情更容易促成习惯的养成。当然，也有副作用，一旦在固定的时间被打乱，无法进行预设的项目，那么当天一天你都不可能再做那件事。尽管如此，意外毕竟不是常事，所以还是要给自己一个固定的计划才好。