人的负面情绪有很多，比如害怕，难过等，我最不喜欢的就是焦虑。那种滋味太难受了，而且不是短时间能平复的，食无味，寝难安。心头像是架着一盆火。

所以我提倡，无论收入多少，都不要焦虑。

虽然这句话听起来好像在安慰人，并且苍白，但却是实话。

我今年开始梳理生活花销，大概的情况如下：

一、衣：

此项全家人开销在10000-15000左右。孩子长的快，衣服只能穿一年，季季要新衣。大人的衣服要保质量，只能少而精。

二、食：

此项全家人开销在15000-20000左右。自己做会省钱，现在外食的次数已经减少太多。

三、住：

房贷和一些日常用品一年花销在80000-85000左右，这是省不下来的。

四、行：

自从把车卖了，这一项开销就没了，公共交通一年下来不会有太多钱。暂计个2000元吧。

五、娃的教育：

这才是大头中的大头，现在小七开始上托班，3000元一个月，上到明年九月，就要30000元。我还想报个英语班，也要15000的预算。就算上了幼儿园，一年怎么样也要花个40000-50000.

六、双方老人：

算上探亲的路费，给的红包，买的礼物，一年怎么样也要30000打底。

七、休闲及其它：

国内游一年得20000，国外游至少算50000，人情事故，一年也要5000左右。保险10000.

那算下来，20万是打底的生活开支了~~~

再一联想收入，得，马上就焦虑了~~~

如果我的收入支撑不起这个开销，要么努力去挣钱，增加收入，要么只能削减预算，

衣食住行不能省，那就旅游少一点，花个5000好了，老人那边先顾个基本，15000好了，孩子不要送那么贵的地方，一年30000好了，也要17W了，房贷是个大头啊~~~实在收入上不去，还贷金额要考虑清楚。

如果是在小城市，可能就不用这么多，其码娃的教育就少很多。我老家县城普通幼儿园才600多一个月！！我这一个月顶一个学期了~~

有多少钱，办多少事，在自己的收入范围内，合理优质的安排好自己的生活，不要焦虑。