迎来冬季，老实待着了，十一月需要好好沉淀一下。

2016年第11期学习计划：

参加了一个早睡早起社群，希望养成习惯，自身的毛病慢慢改，一点点改，重要的是行动。

1.英语：英文坚持阅读，《River Town》阅读，要坚持；

2.阅读：主题以理财+职场为主，配合轻松题材的阅读；

3.理财：定投继续；适时精简鸡窝；

运动：全马平安完赛；羽毛球还有三次课程。

11.1-11.6总结：

1.英语：这周坚持的不错，目前进度47%，加加油，争取在2016年前完成阅读；

2.阅读：跑步主题《跑步时该如何呼吸》，不过这类书应该贵在实践，暂且做了解吧；

3.理财：学习保险知识—储蓄型保险，很粗略在学，先建立保险框架；清理鸡窝的机会又没抓住，亏得不奢望回来了，希望亏得少点，但时间成本却很大，择机果断全清了吧；

运动：每日跑步，跑量45.29km，算作跑全马前的集训吧，下周减少跑量，保持每天轻松小跑即可；羽毛球剩下的三节课暂且搁置吧。

本周总结：

记不得什么契机关注了“哈默是个P”这个公众号，十月末看到了早睡早起这个活动的召集令，而我养成熬夜的坏毛病已太久，于是就想加入活动以督促自己养成良好的作息时间。说实话，这周的开始，早睡早起有点像一项必须要完成的任务，早上其实都是在闹铃响之前，人早醒了；晚上的早睡也当作任务来执行，到点了，立马关机关灯睡觉，于是每天早晚都在严格执行着“任务”，但我知道，早睡早起最终会成为习惯的，就像每天到点要吃饭一样自然。

 这周内，我会做每日计划，发现之后对每天的时间利用会有效不少；每晚做总结，对做一件事的激励作用不容忽视。要知道我以前是很反感做这类计划和总结的。

 看了自己感兴趣的两部电影《驴得水》和《一句顶一万句》； 

参加书友会线下活动，我需要加强的有当众讲话的能力和知识贯通的能力。

11.7-11.13总结：

1.英语：目前进度55%，照现在的进度，在2016年结时很难完成；

2.阅读：不断发现感兴趣的书，但阅读时间有限，所以目前的阅读状况有点乱，必须静下心来，先挑实用类的先读；写了一篇读书笔记《跑步时该如何呼吸》，跑步主题到此为止；

3.理财：记账；定投继续；杀了两只鸡，其中一只略有盈利；保险零基础课程开课，已学了三课，并记笔记及上传笔记；

运动：跑步一早，11.12首场全马超预期完赛，4小时53分09秒；写了完赛帖子；

本周总结：

全马跑完了，重心该转到工作上了。

早睡早起第二周，逐渐习惯这种作息时间了，尤其是早睡的习惯。早睡，就要求晚上的计划要有效去执行，到点就关机睡觉，就算是执行任务，当这个任务能坚持久，也就成了习惯。

与一大学好友聊天，基本都是她奇葩婆家那点事，索性听听罢了，但从她经历中得出“不听老人言，吃亏在眼前”，在面对自己人身大事时，家里老人的有些话还是值得听听的；一老同学打电话来，其实我每次对他的电话有些抗拒的，其实我挺感激他每次跟我说的那些事实背后的道理，值得我去思考那些在我看来不需要思考的事情。

11.14-11.20总结：

1.英语：目前进度61%；一个猎头的电话引发我一定要会说英语，开始寻找可行计划，但重要的是实践，先从扩从词汇开始；

2.阅读：读完《乱时候，穷时候》，一个六十岁才开始识字的老奶奶笔下的历史故事；

3.理财：记账；定投继续；保险零基础课程，第九次课程，并记笔记及上传笔记；

运动：休息了两天，恢复跑步，累计跑步4次，跑量26.2km；

本周总结：

早睡早起第三周，还是感觉在完成一件任务似的，好几个早上在闹铃还没响之前人就醒了，但也说明早起的意识很强烈嘛；希望哪天没有这种无心约束，我可以继续这种作息模式。

周末连续约饭，一个是之前参加线下活动认识的女孩；一个是研究生学校校友； 

第一次做线上分享，准备不是很充足，本来想表达的主题却没表达出来，变成了单纯的事件罗列了；另外就是自己的语言表达不够连贯，通过这个小范围的网络分享，让我觉得有必要进行演讲方面的练习。听别人的分享，了解了看似很平常事物的背后竟包含那么多的辛苦付出。

1121-11.27总结：

1.英语：目前进度68%；英语硬伤又一次被提上来，行动力太弱；

2.阅读：读完《爱的五种能力》，爱的能力是学习的；

3.理财：记账；定投；保险零基础课程，第十五次课程，记笔记及上传笔记；

运动：集中周末早上跑步，各10km；无意中称了体重，显示的数字把我惊呆了，有冬天穿多的原因，但为了备跑全马及赶上胃口超级好，我努力地吃，于是决定稍稍管管嘴，再多动动脚，只要能保持住一直以来的体重就ok；

本周总结：

早睡早起第四周，一下子进入了冬天，且猝不及防地迎来了第一场雪。本周仍有完成任务的感觉，但早起让我有充足时间进行英语阅读，晚上让我不再熬夜。

与一家外企HR的电话交流后，我的反思：想进外企，英语必须过关；不自信会导致不由地降低自己的姿态，那样反而对自己不利，切记；交流中要把自己与对方放在同等位置上，回答对方问题时尽量做到简要且抓住关键点，语气要自然；最后一点，机会来临，自己却感到有心无力，这点必须好好反思，更重要的是接下去的行动；

很早之前同事送的一件大衣，我穿在身上蛮合适的，但对款式多少有些不喜欢，所以一直没穿，但这周拿出来穿到身上，竟然很喜欢。类似的经历有很多，在没有尝试之前，我就直接否定了，而当我真正去尝试了，却发现我彻底错了，所以多尝试再去做评判才是真正的姿势。

写下最后一周的总结，十一月就即将结束了，开话题时说要好好沉淀的，我沉淀的结果呢？总体不满意，有些规划是必须要做和执行的，所以要趁早！

11月总结：

比较有成就感的事情有：早睡早起基本做到了；完成保险基础课程学习；完成人生首场全马；接到猎头电话，尽管结果不尽人意，但终究让我该加强哪方面的学习了。