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【喵七读书】《你的生命有什么可能》读书笔记之一

成长，长成为自己的样子

“成长”意味着这并不是一个“发现”或者“碰见”这样bingo（找到啦！中啦！）的过程。成长是一段漫长、艰辛又神奇的经历。随着每个人起点、天赋和目标的不同，这过程会绽放出无数的可能。

在这样的人生里，每个人先把自己修炼成生活的高手，然后用自己的独特天赋、不同的方式，追寻自己领悟的人生意义。

一、人生金三角

在热爱的领域努力地玩，活出最喜欢的人生。

所有的美好人生都是修炼和管理出来的。

二、生涯三叶草

每一项人生要素背后，都有支撑它的能力：

兴趣、能力、价值观

过好人生是一种能力，而非天赋。

完美职业=兴趣+能力+价值

三、转动三叶草：掌控自己的人生

四、情绪比你会说话：找到成长的突破点

当缺失“兴趣”〜表现出“厌倦”的情绪，严重点会开始觉得“活得没意思”。

当缺失“能力”〜表现出“焦虑”的情绪，再恶化就顿生“无力感”。

当缺失“价值”〜表现出“失落”的情绪，持续很久以后内化成“自卑”。

价值观：给生活来点定见

好的生活，不是对不对，而是值不值。

忠实于自己，追随于自己，昼夜不舍！

价值观系统有两个重要的关系：

谁更重要（重要性）和有什么关系（相关性）

为什么你总不知道自己要什么？

其实你的价值观列表里有两项“隐藏价值观”：

求完美或追求认同！

完美主义

如：你希望“既可以要到这个，又可以保持那个。”

“既学好，又不难。”

“既可以获得，又不用付出。”

一个选择了“完美”的人，就是选择了“不损失”的人，背后真正的价值其实是“安全感”。