【熊太太悦读】6 | 助我好运
熊太太一直相信,优秀是一种习惯,好运气也是O(∩_∩)O~
熊太太还相信,好运气不只是“运气”,是有技巧和一定理论基础,是可以通过学习,不断的获得提高好运机会的。
刘轩的新书《助你好运》就是教怎样持续获得好运气的工具书!
记录些打动我的理论:
1.Lucky breaks 的定义:不是中彩票这种形式的运气,是高度杠杠的幸运机会。
2.三个主题帮忙探索幸运地图:导正,调频,联线。
目标:从“小改变”获得“大幸运“。
【导正】三个习惯帮忙导正:
- 1.传递幸运信号的方式:肢体语言;说话方式/声音;用微笑改变世界;把口业导为口德。
- 2.培养自我效能感,SE --- 这是刘轩自己发明的词,就是指自己是否能够应付某种状态的能力的信心。通俗说信心+能力:通过 相信自己是幸运的开始;追求小赢;不断检视反馈;把“我得”变成“我要”;
- 3.写感恩笔记(又是这个工具,幸好熊太太养成习惯咯):感恩日记不是让你最幸运,会让你最幸福。细节略读,新学到的是“感恩”与“欠恩“的分类及处理。
【调频】从正念法,个人效率训练,信息管理和创意上学习获得突破性的灵感,察觉并抓住自己的Lucky Breaks!
1.以正念回到当下:学习了个新的方法“脑部清仓”用三分钟的时间,在空白纸上,把脑海里闪过的心里挣扎想的事情都记录下来,需要做的,想做的,得处理的,闪过脑海的灵感……---------------这个方式非常适合我这种“特别贪心”,什么都想要,想法多,很多事都想做,但时间总是不够用,感觉异常“繁忙”的人。这能帮忙减少不必要的脑力负担,设置大方向目标并锻炼联结性思考;提升观察力;练习“接地”:通过音乐找到宁静的空间;深呼吸给自己TimeOut;感受脚踏实地;
- 2.用减法为生活调频:
- a.了解调频的理论基础--这部分和《吸引力法则》观念一致,可见真理的东西就是放之四海而皆准的,嘿嘿。要善用良机,得先搞清楚自己要什么。
- b.同时做几个事情不如专心一件事---用番茄工作法完成重要的事情;锁定专注力和联想力的目标不超过3个----熊太太设置每周,每天的重要“大青蛙”就三只,搞定最重要的大事再做其他的;
- c.按艾森豪威尔的四象限法分配任务(重要紧急;重要不紧急;紧急不重要;不重要不紧急将脑云图拿出来做这个分配)这也是提高工作效率中最基础的方法;
- 3.广泛涉猎,深入观察:
- Lucky Breaks是偶然的机会或者灵感,更好结合之前所积累的历练和专长,达到出乎意料的好结果。方法:a. 创造梅迪奇效应----这点参加各种不同领域学习的群主,俱乐部,行业沙龙等就可以获得;b.培养多元的兴趣,并且不仅仅享受过程,懂得分析并分享经验积累;c. 多思考,练习将一个领域的概念解决另一个领域的问题;提升观察力又有三个技巧:(没特别有共鸣,暂时不记录)
【联线】以networking为主题,探讨人脉网络关系,学习21世纪经营关系的规则
1.多听故事,多讲故事---熊太太觉得这个是训练自己好人缘的方式之一-------刘轩介绍了详细的讲故事技巧和方式;
- 2.以利他的心态交友--- 这点熊太太也特别认可,善心善念可以帮助你走更远-------刘轩介绍了很多案例来说明这个论点;
- 3.维持社群网的弱联结---这部分熊太太获得刷新认知的收获,原以为这个年纪了,三五知己足以,其实不是这样的,信息交流是弱联结的主要功能,我们大多数时候通过弱联结来获得有效信息。--刘轩教了管理的方式。
熊太太运气一直不错,从求学,工作,结婚,生娃,投资,社交……各领域还算顺风顺水,希望通过学习方法论,让曾经觉得只是“老天爷爷宠幸”而获得的“好运气”能一直延续下去。
刘轩这本书的最后结语,特别特别打动我,或许会让不少人觉得他在煲鸡汤,这样初心的鸡汤很对我胃,也心甘情愿的干了它咯。
最后,这是本工具书,我要把它用起来,才能实现它该有价值:)
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刚发现怎么排版这么乱七八糟的……囧