暑假在火车上闲聊，一位妈妈在得知我是老师后，迫不及待的让我说一下如何提高学习效率的方法。作为一名教师，恐怕最难回答的莫过于这类问题——“推荐学习方法”、“为什么小孩不好好学习”、“学习有什么意义”。作为老师，比很多家长了解孩子学习出现问题的原因，但是我只清楚我所带的学生，对于这种陌生人的询问并不能给出恰当的建议。所以很多时候我只能建议一些适用范围广的建议，其中推荐次数最多的是让孩子学会复习。

复习，我们经常说，但是很多人对复习这件事情的认识只停留在识得这两个字的阶段。学习效率不高，其实就是孩子在学习时记忆力不高，前学后忘，学习起来很吃力。想要提高学习效率，先认识记忆，然后根据记忆的特点采用正确的复习方式。

一.认识记忆

在学习中，记忆是一个很关键的因素。心理学上说识记是指获得事物的映像并成为经验的过程。这句话的实践意思就是如何拥有更好的记忆。

1、识记的分类

（1）根据识记的目的分为有意识记和无意识记；

有意识记是指有预定识记目的，并灵活运用一些有效的方法进行的识记，带有强烈的目的性。无意识记则相反，带有一定的偶然性。

考试前集中精力的突击复习就是一种有意识记，它能帮助人积累起系统的科学知识和技能。人的日常生活经验和零碎的知识，则是通过无意识记获得的，是学前期儿童记忆的主要形式。

（2）根据识记的材料和方法分为机械识记和意义识记。

机械识记是根据材料的外部联系或表面形式，采取简单重复的记忆，其实就是所谓的死记硬背。意义识记是通过理解材料的意义及把握材料内容的识记，这样的记忆建立在理解上，相对来说记忆时比较容易。

2、可以采取的措施
采用有意识记和无意识记相结合；比如临睡前复习的材料往往记忆得更深刻。因为人在睡前进行的意识复习后，进入睡眠状态后，无意识继续作用于人的大脑，两者相结合必然效果更佳。比如学习中采用的物质奖励或者荣誉奖励。

采用机械识记和意义识记相结合。在了解学生的接受程度后讲解和背诵相结合。

通过多次识记及时复习，这点将作为重点来讲解。
二.遗忘曲线
我们不仅要了解人的记忆特点，更需要了解记忆遗忘的特点。心理学上有一个遗忘曲线，即遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。并且最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，遵循先快后慢的规律。

看到这张表格，如果我们要保持住已经记忆的内容，就要及时、合理、有效的复习。

1、正确合理的安排复习时间。之前也有人针对遗忘曲线而制作了一张复习时间表：

3、整体复习与部分复习相结合，这是合理安排时间的一种记忆方式。在集中而大量的时间里进行整体复习，在有限的零碎的时间里进行部分复习，在一种“总——分——总”的情态下巩固知识。

4、复习的形式多样化。很多学生的复习就是坐在那里看书，一看一小时或者更久，或者是坐了很久却心不在焉。与其这么枯燥的使人厌烦，不如换一些方式。可以用眼、口、手、耳等多种感觉器官来进行记忆，可以用眼来看，用口来发音，用手来写，用耳来听。这样记忆的材料更加牢靠。也可以列提纲，画图表，目录复习法等多种样式，避免单一乏味。

在这里我的建议是最好每小时轮换复习的内容，因为人的大脑分工不同，左脑理性，,右脑感性，所以可以变换着复习内容，让左右脑既得到有效的使用，又可以得到休息，不至于会感到厌烦和劳累。

在我看来学习从来不是一件轻松的而愉快的事情，它也不是一蹴而就的事情，方法很重要，但是更重要的是正确看待它的心态。我们重视学校学习但更希望是终身学习，是对这个社会和世界保持好奇和积极心态的一种状态。

【目标：在2017年来临时完成10篇教育小文】