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来自扮美研究室・144篇帖子・1323人参与
,已经最瘦的时候了!
哈哈,瘦在腰上了,胳膊跟大腿小腿都很粗的!
完全是体质原因,我饮食习惯不好的,半夜起来吃烧烤,经常喝奶茶,星巴克的热量都是很高的!像我这种体质弱,运动塑形才是最重要的,乘着新成代谢还可以的时候保持起来不至于怎么难
其实很不行的,我从来不运动,医生都跟我讲要运动,新成代谢快了免疫力能提高,每天都懒床,还是需要坚持锻炼
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