最近两天气温骤降，冬天就这么到了，2016年已接近尾声，回首这一年，我做了些什么事情呢？

    今年投入精力比较多的事情，主要有三个部分：读书写作，习惯养成，学习新技能；

1、读书与写作

    阅读是从今年3月开始的，利用的是清晨时间，要早起要坚持，可不容易做到，尝试了很多方式来约束自己，比如组队打卡，画甘特图，自我奖励等等；

    渐渐达到了一周一本书的节奏，到11月初，今年已经看了31本书，大约写25篇书评；

    对我影响最深的三本书：《高效能人士的7个习惯》,《关键对话》,《做事情的常识》，书中阐述的理念，改变了我为人处事的行为模式；

    《高效能人士的7个习惯》的“影响圈”概念，使我放弃了抱怨，选择去做一个积极主动解决问题的人；

    《关键对话》的”关注目标”概念，使我放弃了和别人争论，选择去做尊重他人，关注促成双方协作的人；

    《做事情的常识》中“习惯养成”的概念，使我学会了养成习惯的技巧，逐渐成为一个有意志力的人；

                  阅读带来了改变

2、习惯养成

    习惯养成是从跑步开始，当坚持3个月之后，发现自己可以长期做一个事情，恐惧变少了，信心增强了，敢于试着展开到其他方面，比如每天的晨型人，阅读，做菜，每周的ppt，计划与总结…

    上面是硕果仅存的养成案例，还有很多挑战失败的，比如冥想，手绘，写影评，学英语…太多了，不敢再说了；

    养成习惯要付出很多的精力与努力，放弃很多休闲娱乐的时间，也不能常常“葛优躺”，收获的是生活和工作很有规律，每天可以进步一点点，对呢，所有的美好都是要付出代价才能得到； 

           习惯养成是从跑步开始的

3、学习新技能

     李笑来老师，在他的书中《在时间的朋友》中提到：不管什么样的技能，总要去学一个技能；今年有去学习的技能，恰恰舞，普通话，还有做菜，假如这也可以归类为技能的话，哈哈；

    学习新技能会离开舒适区，去接触了解不熟悉的事物，是在学习区，过得不轻松；但是可以找到自己擅长的事情，重复的练习，成为一个技能满点的人；

              成为一个技能满点的人

4、总结

    2016年最大的领悟是一分耕耘一分收获，生活，工作，学习都是如此。要多努力，多奋斗，多学习。

    2017年，希望大家身体健康，继续努力。

              一分耕耘一分收获

@TS