认知中，家就该是一个最舒适、最放松，就是那个可以进门脱bra 的地方。

但最近我开始一反常态，就算周六日呆在家里，也好好给自己梳洗一番，不再是随意地蓬头垢脸，也不再是穿套睡衣就满屋子转。有时候会穿上比较正式的居家服（可以出门在附近溜达的那种），有时候甚至会穿上可以随时出街的服装。以至于妹妹这两个周末回来都第一句就问“你要出去吗？”

我当然不是要出门，我只是穿上我的“战衣”和我的懒癌症作斗争。我发现我并不是说真的忙得没有时间，8小时以外，我既无需为柴米油盐操心，也没有大小家务的羁绊，我本该有大把大把可自由掌控的时间。然而，每当我回到家里，换上舒适的睡衣时，我就仿佛自动切换到了“北京瘫”的模式。我就那样懒懒地拿起手机刷刷朋友圈和公众号，再打开电脑，把娱乐新闻看个遍。甚至有时候觉得一天下来太累了，晚饭后就该躺在穿上看会书，小憩一会再“工作”。然而，我每每只是往床上那么一靠，就被睡眠君给控制了，再次醒来时发现很多事情都已经来不及做了，真的只能洗洗继续睡。周末的时光更是如此，拖沓拖沓的，两天就过去了，带着一份诸事未做的焦虑开始新的一周。

在这件事情上，显然单纯地列计划已经对我没有实质性的帮助了，我得做一些别的尝试。我在复盘自己为什么在家里如此难以集中精神和低效率时，我突然意识到了场景和氛围的重要性。于是我第一件做的事就是把房间重新收拾了一遍，尽量看起来清爽简洁，然后把ipad收起来，这样确实没那么容易分心了。然后，我尝试做的第二件事就是开始换上比较正式的衣服，我发现当我换上比较正式的衣服时我的心态也跟着端正起来，同时适度的拘谨感也能帮助我更专注于自己要做的事，而且因为穿的不是睡衣，也没办法随意就趟到床上去——是的，我有个习惯，不换上干净的睡衣就不会上床，所以平时也不会让人随意碰自己的床。长期以来，随时想躺一会就是我最大的心魔，而当我穿上正装后，这个问题似乎自然而然得到了比较好的解决。

是的，我们不可能不断重复同样的事情而希望得到不一样的结果。想要改变，就得多尝试一些不一样的方法，以便从中找到最适合自己的。