1.简单舒心的生活 -- “以自己的幸福为主轴，有取有舍”

a 将“自己想做的事”，“让自己舒心的事”放在首位

b 不要攀比，按自己的步调，走自己的路

c 别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”

“拥有物品”其实是一件很消耗能量的事情

时间 增加让自己高兴的时间

空间 东西太多的空间会消耗人的能量

金钱 金钱是孕育出新价值的能量

心态 东西越多，人就会越难以喘息

2 不添置、大胆扔、巧收纳

step1，不用让东西的数量超出自己的管理能力

a 去熟悉的商店买东西，出门前列好清单

b 用租赁或一次性用品代替购买

c 不拿免费的东西

d 替换品能少则少

step2,将扔东西的痛感变为快感

A “丢弃”三原则

现在不需要的东西要立刻扔掉

属于过去的东西，即长期不用的东西 要扔掉

属于遥远未来的东西，即不知道哪一天会用到的东西 要扔掉

B 养成丢弃习惯的三步骤

超过了一定数量就扔掉

设定“整理日”

C 如何对待实在舍不得扔的东西

送人/拍照留念/废物利用

step3,巧收纳

明确每样东西的固定位置

做到一目了然

把使用频率高的东西放在一起

尽量少用收纳工具

在每次使用过后顺便打扫是最省时省力的打扫方法。

3 制定最适合自己的极简财务计划--原则：钱要花在刀口，花得开心

step1 以“适合自己的生活”为基础

A  大致把握月收支与周收支

B  管理“可控的钱”和“不可控”的钱

C  整理钱包，牢记钱包里装了什么

D  巧用信用卡和贷款

E   留出预算，以防万一

step2 不花无谓的钱

A记住家里有什么，尽量少囤货

B需要的时候再买

C买东西前先搜集信息，货比三家

step3 把钱花在精彩的事物与时间上

A 把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上

B 为自身成长花钱

C 长假，让生活更精彩

D 用金钱为他人带去喜悦

E 争做存钱达人

F 巧用保险

4 巧妙利用时间，打造现在的幸福与美好的未来

step1 杜绝浪费

A 摈除不必要的信息

B 调整时间的用法

C把不会做的事交给专家或比你擅长的人

D要不要开拓新天地，得挑战之后再决定

step2 调整流程

A 能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做

B 每天都要做的事要养成习惯

C 巧妙利用碎片时间

D 提前想好下一步要做什么

step3 认真做好每一件事 --质比量更重要

A打造能让你集中注意力的环境

B把大目标分成若干个小目标，循序渐进