计划落地 执行才是改变的开始
从论坛的姐妹的帖子里也学到了如何做一份可执行的计划。从本周开始,我也把要做的事情列成清单放在手机屏保,提醒自己来记得抽时间执行!
一、计划做的事是内心很希望去做的--为所做的事情附上意义
比如:减掉小肚子,这样我就能在即将到来的春夏穿好看的衣服了,把心爱的衣服作为目标刺激。
每天听TED\练口语,希望能渐渐不用看字幕就看懂英文电视,听英语新闻,可以参加土马的演讲。
二、计划做的事是具体的,可量化的
把大目标化成小目标,具体化为每日可做的几件事,列入手机屏保清单。这样要做的事就和每日的洗脸刷牙一样自然。有些事还可以通进论坛打卡、朋友圈分享进行记录。
三、为自己的目标设立等级,为自己的找到努力的里程碑
对学习这件事充满热情,就要像玩游戏那样,使自己的角色升级,换更厉害的装备,打更高级的怪兽。
e.g
目标1:提高英语综合能力
路径:听、说、读、写(每日听读,周末写一篇英文)--预备托福考试(在本年参加考试)--报名参加土马
目标2:提高专业业务能力
路径:每日工作总结--专业深入学习(1、注会复习 2、金融工具 3、经济学)-结合学习撰写专业文章。
目标3:学会打扮,塑造职业女姓形象
路径:根据公众号的教程置办基础款衣服--化基础妆--找老师学习--能化日常妆,每季每周的衣服能搭配好并能固定下来
目标4:学会收纳整理,把家务收拾做好
路径:随时保持房间整洁,用完物品就收拾--学习收纳课程--通过不断学习把家务进行优化--使小家整洁有序,充满生活气息
很棒,谢谢分享~一起加油哦,让计划落地!
很好的计划。问一下,讲基础款衣服的哪个公众号啊?
加油哦
大饼穿搭札记
真好,很清晰,向你学习
加油
大饼那个公众号不更新了么,我看都是一两年前的文章,不过挺实用滴
亲亲,士马演讲是什么呀?
在备忘录里把最近要做的事写了截屏了设为屏保 论坛的一位姐妹的方法
在更哦
TMC(Toastmasters Club) 演讲俱乐部 是个非营利组织 在很多城市有分会哦
听上去我很赶兴趣,我在常州,小城市,好像没有这个俱乐部,你知道可以如何搜索到附近城市的具体活动地点和时间吗?百度了下,好像没看到参加是免费的吗?