上周某一天傍晚，喂奶的时候发现左边有个边界很清晰的大硬块，而且喂完还在，知道是奶结块了。因为之前有过类似的经验，所以淡定的指挥我爸去超市买大葱。
大葱取葱白，切成小块，包在纱布里放进水里煮热后直接敷在硬块上，敷完用吸奶器吸。（此方来源为张宝旬老师，微博和微信名都是针灸匠张宝旬）。但是这次硬块有些厉害，虽然敷完以后能吸出一些浓稠的奶水，但硬块还在还肿起来了。强忍着不淡定抱娃哄睡，哄完了继续热敷继续吸奶器挤，还在，而且已经很晚了，我需要休息了。
想了想，请通乳师也要等到明天早上了，今天晚上还是要处理，真的发炎了发烧了就麻烦了。又去翻了老师的微博，发现老师讲过葱白内膜敷肿块，而之前通乳的时候通乳师说过硬块不能热敷要冷敷，于是想着要不试试冷敷吧，葱白切好以后放在防溢乳垫里直接敷着睡觉了。三个小时之后娃要吃奶了，一摸还在，喂奶，心里盘算着明天一早找通乳师，喂完一摸，竟然没了，大喜过望，安睡。
几点总结：
1.病向浅中医。发现吸不出的硬块一定要及时处理，不论是找通乳师还是像我一样用葱白或者用其他方法，硬块不处理容易发炎，发展下去就是乳腺炎，吃药挂水甚至开刀自己受罪，娃也受影响。
2.开开心心每一天。我就是有点生闷气所以结块了。每天有那么多的小事影响着心情，要保持愉快实在不易，但目标还是要有的嘛。
3.留心一些中医小偏方。我个人是关注很多中医微博微信的，有些小病痛都会先自己试试看能不能处理，有很多亲测有效的小方法。信不信中医的问题先抛开不谈，能帮到自己进而帮到别人，于人于己都是好的。这也是我今天把自己的案例写下来的原因，如果有母乳妈妈类似的情况不妨试试看。