看这本书，缘于小她姐妹们的推荐。以前看到类似的书名一般都绕开，感觉会是心灵鸡汤，不是说心灵鸡汤不好，而是鸡汤喝了一会儿就饿了。

《精进》，看了一遍，它应该是喝了不会很快就让人饥饿的鸡汤，有很多，或许我一直都消化不了，想不明白的。

有些问题，很简单，采铜却把他理论一番，或许这就是从现实到理论的一过程。

有些理论，很复杂，采铜能用简单的实例解释一下，或许这就是从理论到现实的一过程。

之所以是一本心智成长指南，或许是因为他能让我们认清自己的拥有与不足，解释出一个人为什么很厉害和另一个人为什么不厉害。

                     一   时间之尺

                   001活在全部的现在

                   002对五年后的自己提问

                   003我们总是在重复地抓起沙子

                    004“快”与“慢”的自由切换

——“想想五年后你会干些什么，过什么样的生活？”

以前就看到这话题了，每次都想过这问题，却从来没有认认真真的把每个目标记录下来。

或许是我们的生活过于平稳，不过是五年后有房有车有二胎，十年后也会是过着穷不死富不起的生活。好像这种一眼可以望穿的未来正是《穷爸爸富爸爸》里面穷爸爸的生活。

我太过于活在当下了，所以五年后的生活只有大概的轮廓，而且都是美好的！

——工作要快，生活要慢！

即使我现在没有工作，但这句话，对我印象很深刻。所以成了我对老公经常念叨的一句话。高效率工作，对家庭，对孩子用心的陪伴与感受！

——收益值与收益半衰期

最理想的就是高收益值，长半衰期事件，少做短半衰期事件。我想如果处于调节自己的状况下，高收益值，短半衰期事件做做放松一下也挺不错的。当然，最难的就是低收益值，长半衰期事件。感觉自己总是在这个圈子里挣扎着。

1，阅读。刚进入处于低收益值。但进入其中，品尝到了其中的美味就是高收益值了。希望自己能把阅读慢慢变为我的高收益值，长半衰期事件。

2，跑步。只要有时间，我希望的是能天天坚持，它一直让我乐此不疲。高收益值，长半衰期事件。

3，陪孩子学习。一直处于比较和谐的状况，只是有时自己会懒惰，看到孩子的成长，不得不对自己说，一定要坚持这项长半衰期事件。

4，下厨。近来自己比较得意的，即使有食堂现成的饭菜，我也会经常研究我们的川菜，麻辣烫，各种干锅，麻辣土豆花，泡椒鸡爪爪，水煮肉片……处于我现在生活的环境，可以让来自四面八方的朋友吃到我们大四川，大重庆的口味，然后一个劲的夸我，我心里当然美滋滋的。老公同事问，你为什么喜欢做饭啊？我开玩笑道“不是栓住一个男人的心得栓住他的胃吗？”哈哈哈哈。这一定是一项高收益值，长半衰期事件。

5，文字输出。一直都是低收益值，长半衰期事件，一直在督促自己坚持坚持，即使每天都对生活有所记录。但坚持不了长篇输出。周末都会去周边转转，周边的村庄，对于从重庆来到广东生活，我们的差异有很多很多，不一样的美好，不一样的生活。一样的都让我体会到了其中的幸福。很想记录下这里的一切美好，然而自己不才，独享着一切的舒适，体会着这里的惬意，却传达不出这份情感。我会努力，让自己记录下我在这里看到的所有人文情怀。

6，电视剧。一直都在告诉自己不要追剧，太浪费时间！当然也有很多好的剧，让人受益匪浅的。在这里顺便推荐《天道》，一定不会让你后悔看的一部连续剧。当然，我经常看泡沫剧，我知道是泡沫剧，一看就知道大概剧情。但当自己感觉生活乏味了就会看，就想把自己放泡沫里面，明显的高收益值，短半衰期事件啊。偶尔放纵一下吧！

……

低收益值，长半衰期事件很多很多，三天打鱼两天晒网的进行着，希望能把他们变成高收益值，长半衰期事件，让自己成为一个快乐的收获者。

                二  寻找心中的“巴拿马”

                01从终极问题出发

                02逃离隐含假设的牢笼

                03克服天性中的选择弱势

                 04人生是持续而反复的构造

——仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择

最好的选择是无法衡量的，只希望对自己的选择无怨无悔，认真，踏实，努力的为自己的选择付出。对自己的选择负责，对自己的人生负责。

                       三  即刻行动

                      01“现在”就是最好的时机

                      02精益创业的行动启示

                      03像photoshop一样分解任务

                       04三行而后思

——种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。

能在十年前种下这棵树，绝对是最好的，但是我们没抓住十年前的机会，就不要再错过现在了。

不管怎样，只要开始就好。

当别人已经是理财达人了，我还要当理财小白吗？从现在开始，从理财小白出发，每天进步一点点，幸福生活一百年。

                  四  怎样的学习，才能够直面现实

                  01找到一切的学习向导

                  02不要只做信息的搬运工

                  03技能才是学习的终点

                  04分离的知识，难以解答真正的现实

——只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习

学习是为了活出更好的自己，它作用于我们的生活。

我是一个有学习精神却没有学习能力的人，经常记不住看过，学过的东西，记忆力是智力的一个重要表现。好吧，我认了，记忆力不好，智力不佳，那就靠勤奋吧！

每看完一本书，它没有改变生活；写完一篇感想，它依然没改变我的生活；每天的锻炼，也没改变生活。但这一切改变了我，让我懂得了坚持的重要性。作为一个全职妈妈，生活枯燥，我在努力让它不要枯萎。我想努力，虽然目前带来不了我经济上的利益，但我想坚持这种努力，让孩子看到，从而感染到他。让自己不要落后，一直能做一个跟得上社会脚步的妈妈。

                  五 向未知的无限逼近

                  01大脑需要“断舍离”

                  02迎接“灵光乍现”的时刻

                  03思考可以有自己的形状

                  04世界上没有轻而易举的答案

——适度的简洁，意味着更丰富的内涵

一个房间的布置可以分析出一个人的内心，每次去别人家串门我一直用这点在看人，大多数很准，也有少数例外。

其中一个是一个高中英语老师，是一个跟我平时很聊得来的伙伴，或许是很多观念一样，谈起话来很轻松。

她不会淘宝，她从来没用过，我回了句“你是当今的潮流”，如果现在作为一个年轻人根本不用淘宝，我真的觉得很潮。内心很佩服，只想说，我在戒淘宝，你不会，就不用戒了。

并不是她落后，她知道的绝对是社会最新的动态，她做事果断，绝不拖拉。生活简单，家里也收拾得干干净净，放着的东西都是很必要的东西。

这就是我身边的一个简洁中有丰富内涵的女人。

而她的邻居却是个淘宝王，家里大大小小。什么都是淘宝，整天拿着手机基本是在淘宝，双11给一岁多的孩子一下子买了6双一样的鞋子花了300元，当时我很惊讶，300元买两双刚好穿，孩子脚长得快，一下子买6双，还一样的。我是不会这么做的。我也会淘宝，但我不会如此囤货。

这个不是想说疯狂淘宝的人内心不够丰富，只是突然想到了他俩作为邻居，跟淘宝却有着截然不同的关系（闲聊了）。

             六  努力，是一种最需要学习的能力

              01努力，本身就是一种能力

              02没有突出的长板最危险

              03你是“差不多”先生吗？

              04挑战是设计出来的05不痛苦的坚持到底

——“反脆弱”状态

如果我们本身很坚强，身披铠甲，刀剑难伤，当然更好。

其实不是的，我们很多人都很脆弱，尤其是那颗玻璃心，一句恶语都可以让它破碎。

我们能做的就是反脆弱，锻炼出一颗强大的内心来应对这纷繁的世界。

“反脆弱”，是我们每个人的必修课

                 七 每一个成功者都是唯一的

                  01“学霸”和“学渣”都不是好选择

                  02从“游乐场”到“荒野求生”

                  03独特性就是最好的竞争力

——真实的世界没有说明书

真实的世界没有说明书教你怎么走下一步，没有说明书说明出现问题的解决办法，这就是现实。

从幼儿园到小学，到中学，大学，，，原来我们一直在“游乐场”，考不好下次好好考，不会的题回家再加强练习。

然而，进入社会了，我们的工作，家庭，婚姻，却都不可以回到原点再次试验。工作面试的一次失败，或许就是此生一次翻身的错过；婚姻选择的一次不慎或许就是一辈子的不幸；家庭孩子教育的好坏还会影响几代人……没有说明书，若要修复，请你付出你的时间，青春，金钱来修复！

这个真实的世界唯有我们付出努力，方能回报，唯有我们真诚对待，方能收获。

看完《精进》，认识了一下自己，分析了一下自己，不足的太多，希望自己能努力。每天进步一点点，幸福生活一百年！