90后，已婚，家住二线城市远郊，公司小职员，月入3000+。

我是如何宠爱自己的呢？

运动。从家到最近的地铁站，坐公交等车不是很方便，干脆就走路去地铁站，测算一下大概是28分钟。起初是有觉得不方便，后来换个思维方式后，何不将走路去地铁站当作健身运动呢？我很享受快走，尤其喜欢自己走路带风的feel，特洒脱。等候红绿灯的时刻，也可以有闲情悠悠欣赏一下我所居住的小城，空气清新，气质静雅大方，即使堵车也不会有聒噪的喇叭声，大家就在那里静候红绿的转换。地铁站附近有家早餐店，时间宽裕的情况下，我会进店来一碗热乎乎的小馄炖，补充能量。健身、沿途的风景、美味早餐，这些都是便利的交通无法替代的。

护肤。扳扳手指，我大概敷面膜敷了一周。我皮肤偏干，珍姐建议我先坚持每天敷面膜，保持一周，后期每周三次。在敷面膜的这一周里，小细纹真的在慢慢消退，肌肤干燥问题得到解决，水润了些。除了敷面膜，无论春夏秋冬，还是晴天下雨，或是出门或是家里蹲，都不会少了防晒环节，防晒霜会一直记得涂。

水果。每天一个橙子或是苹果，橙子中富含维C，有增强抵抗力和美白肌肤的效果。我也不晓得效果是否真的这般奇特，反正我每天都吃，肠胃的确是好了很多的。

写作。女生难免会多愁善感，小情绪也是时常都有的。以前都把心情说给汪先生听，好的坏的他都静静听我说，然后给我些建设性的意见，很感激他这样的倾听者，如今想来真是苦了他，真叫人心疼。我们都不爱听坏情绪，一次可以，两次慢慢开到，三次就嫌烦了。慢慢的我找到了自我疏导情绪的方法—写作，我把心事写出来说给自己听，说出困惑，又自己找解决办法，这样比从别人那里得到的建议更好，更具有指导价值，因为不会忘，这些解决办法是我自己想出来的。

宠爱自己的最好方式，大概就是日常培养的小习惯。