开学之后的某一天，冷空气南下，遭遇“倒春寒”，我就随手扯了一件略显老气但是暖和的羽绒服套在身上就去上班了。正好碰到以前部门的领导，他关切而又语重心长地说：小D，做女人一定要对自己好点啊。我知道他嫌弃我了，嫌我长得丑还不打扮，穿得土也不买漂亮衣服，又要开始现身说法来讲述他老婆是多么喜欢购物，买的东西是多么的高档和昂贵等等之类，他LP也的确是个美丽温婉的女子。

       其实打扮和购物也只是爱自己的其中一种方法呢，还好，我也在用另一种方式来宠爱自己，那就是滋养自己的心灵，静静地倾听内心的声音。

      我总是在问自己：你想过什么样的生活？

      随着年岁和阅历的增长，慢慢地我发现，自己喜欢过随心坦荡的生活。

      滋养心灵，首先就是接纳，接纳不完美的自己，不要总是苛求自己，而是认识到自己还有很多不足，有的需要改进，比如浪费时间，容易懒散，喜欢八卦等，而有的无需改进，比如按照自己的想法来生活，不喜欢受他人的干扰，不盲从不谄媚不会圆滑，人活得真实点也很轻松很可爱啊，尽管也许在精明人眼里我是个傻瓜，那又有什么关系？只要我开心坦然足矣！

       接纳了自己的不完美，那么还有什么理由会苛求他人呢？所以，就多了更多的体谅和理解，我不再纠结老公对我的感情到底有多深，因为我有时候在感情上也有自私之处；不再在意婆婆是否把我当亲闺女来真心对待，只要她帮我带好宝宝，一家人和睦相处，我还有什么不满足的呢？也不再为妈妈的固执而伤神，她有自己的成长经历和环境，所以才有改不了的性格和观念，她已经将我们培养成人，我还有什么资格要求太多呢？现在只要她健康、快乐就行了。至于其他人，我也没资格要求所有人都喜欢我对我好，毕竟我又不是人民币那么讨人喜欢。 

       是的，在体谅和理解的背后，多了感恩，感恩一切人和事；也多了释然，释然之后生活更加洒脱和飞扬。我变得更加快乐和淡定，带给身边人更多的正能量，那么每个人回应给我也是更多的善意和宽容…………这一切的变化，让我深深感到接纳就像我生命中一把打开美好生活大门的钥匙，我扭开了这把钥匙，门开了，给了我完全不同凡响的美妙生活体验和感受。

       滋养心灵，其次就是要做自己想做的事。譬如读书，在每个夜深人情的夜晚，坐在床上捧一本小说，里面曲折跌宕的情节和结构让我好像经历了另一种人生，经历了小说的序幕、发展、高潮和结尾之后，骤然回到现实生活，多了更多的感悟和思考。抑或在办公桌前，灿烂的阳光照在手边的绿萝上，我翻一本专业书认真研读，细细记下我认为有用的文字和图片，间或抬头伸伸懒腰、喝杯茶，觉得工作也很美好啊，因为有书。

        又譬如运动，在健身房琳琅满目的项目中，我只是喜欢缓慢诗意的瑜伽，所以我只是会抽出时间去上晚上或是下午的瑜伽课，如果错过，宁愿回家，也不会接受建议改练其它项目，只是喜欢瑜伽的那种气定神闲和智慧感恩。在滚滚红尘的喧嚣中，每次练完瑜伽，虽然很累，内心却溢满淡淡的喜悦，总是会想起一句话：心生欢喜。

        还譬如旅行，到了假期，总是会想办法往外走，去感受大自然的阴晴冷暖、和风拂面，去体验不同城市不同地域的风土人情。无论远近，只要出门，一定不会觉得累，我喜欢在路上的感觉。宝宝出生前，经常是独自一人出门，有人好奇在路上我不孤单和无聊吗？一点都没有，因为我有美丽的景色和人来作伴，怎会觉得孤单呢？恣意做自己想做的事，怎么觉得无聊呢？有的只是感动和享受。

        还譬如…………，这些爱好让我感到满足和欢喜，在满足和欢喜中滋养着我的心灵，让我慢慢变成一个有趣的人，亦让我的生活丰富多彩。

        滋养心灵，还要真心结交自己喜欢的人。生活中工作中总会遇到千奇百怪的各色人等，对于不相干的人，不必花太多精力和时间太过在意，他好他坏与我何干？我只是以平和的心态来淡淡交往，当面一个微笑背后不去中伤足矣。对于在乎的家人和朋友，当然要以百分百的诚意真心对待，得失来往都不必计较，因为物以类聚、人以群分，遇到一群志同道合性格相合的人，在短暂的人生历程中是多么的不易和可贵，朋友之间无微不至的关怀和爱护让我感动，好友之间交往过程的随意散淡更是让我感到舒服和轻松。因此，知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。生命依然太多的累和烦，何不交几个喜欢的好友让自己感到轻松和惬意？

         一万个人有一万个哈姆莱特，千万个人也有千万个人的生活观念和方式，宠爱自己的人也都是殊途同归，只要最后幸福快乐就好了。

        宠爱自己，滋养心灵，就会听到花开的声音。嘘，你听………