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#姑娘,你是如何宠爱自己的?

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小乔治妈妈

宠爱自己,内外兼修-不被别人而左右!

小乔治妈妈
小乔治妈妈 小乔治妈妈 2017-03-08 14:24 阅读(5459)

本文原创首发她理财,未经允许,不得转载。


早上习惯性的简单拉下朋友圈,但凡是一个节日,朋友圈都热闹极了,收到红包礼物的开始晒红包截图,晒礼物,秀恩爱。还未收到礼物的呢开始求关注,求礼物,求红包...

带着一颗愉悦的心开始了新的一天,对于我今天和往常并没有多少区别,商家的活动非常的火爆,崇尚极简的我,趁着活动买了几个优衣库的无钢圈内衣,只购买需要的东西,也作为给自己的小礼物。

最近老公忙于工作,这几天正好在出差,而不管老公有没有表示,我都觉得今天是一个美好的日子,我的情绪按钮我自己掌握,而不是被别人掌控,现在的我喜欢热闹,也能享受独处的寂寞,真的无法想象以前的若干年,我很缺乏安全感,我渴望伴侣对我的关注,得到惊喜后会情绪高涨,没有得到礼物后会失落沮丧,看到别人收到礼物或羡慕或嫉妒,不仅仅是过节这件事,日常生活中也很在乎别人的眼光,我的身上的情绪按钮就这样不断的被别人打开,快乐的,悲伤的,焦虑的,生气的,愤怒的......

有没有人和我过去的模式相似呢,随着自己内在的能量的增强,每天都过得喜悦而感恩,很难再被别人按到自己的情绪按钮,也不会轻易被一句话点燃情绪。以前觉得脾气性格是一辈子改不了的,姐妹们,这些都是可以通过自己的学习,觉醒,成长而向着积极的方向走去的。


(1)很多思维模式和我们的原生家庭,成长环境有关,可以多看一些心理学方面的书,帮我们找到我们情绪按钮下面的线路的根源,慢慢疗愈这些看不见的伤痕,成长修为自我。


(2)我们配拥有好的生活,我们配拥有好的爱人,我们配拥有所有美好的一切,如果小时候妈妈很强势的话,很多女孩子表面上也是很强势,可是内心确实是柔弱没有力量的,对自己的认同很低,表面的强势只是给自己做的一个面具,出于对于自己的防护。我们要改掉自己的思维模式,相信自己配有更好的生活,并且为之不断的努力。


(3)有了孩子以后,生活变得忙碌,尤其是有老人带孩子的,新手妈妈一方面怕老人太辛苦,一方面也是觉得自己陪伴孩子更放心,所以把所有的精力都放在孩子身上,忽视了给老公的时间,也忽视了最重要的给自己的时间。

我每年都备一本时间管理的笔记本,做简单的计划,譬如陪老公看电影的时间,一家人去公园,或者短游的时间,譬如一周做2次瑜伽的,学习英语,以及阅读的时间,我会提前备注好,没有特殊事情就不会轻易变动计划. 2015-2016年的打卡记录,算下来平均一周2次瑜伽,让我养成了规律运动,刚开始锻炼的时候,每次都觉得对不起老人对不起孩子,因为那是职场妈妈,晚上下班后和周末孩子很粘我,而我却抽出其中的1小时去锻炼,每次都充满了内疚感,而后有一个声音告诉自己,我需要每天一定的自己和自己相处的时间,这样我才能更快乐,才能更好的服务我的家庭,慢慢的去锻炼的时候也变得理直气壮不内疚了,对孩子做到有效陪伴,珍惜和他在一起的每一秒。

  • 想到了一个关于亦舒的故事,亦舒结婚后,书一本一本照样出,她老公很好奇,说你哪有时间写小说啊,亦舒很是惊喜地告诉他:我每天早上4点起床,写两个小时,然后再做早饭。最近圈粉无数的《朗读者》节目,96岁的许渊冲老先生,如此热爱自己的翻译事业,以至于把癌症都赶跑了,每天熬夜到凌晨3-4点,这是我听过关于熬夜最有诗意最文艺范的了。


老先生说:

  • 这是他偷英国诗人托马斯•摩尔的。

    To lengthen our days(延长我们的白天);

    To steal some hours from the night(从夜晚偷几点钟)

  • 不管是前面亦舒的早起,还是许渊冲的熬夜(以前我不赞成熬夜,觉得晚上牺牲的睡眠是早上晚期补不回来的,看到很多长寿的大师都在熬夜,后来我觉得只要是能够充分利用时间,能够让自己的快乐的生活方式就是最好的),都是一个很好的时间管理,给自己一个空间,不被打扰,一心一意做感兴趣的事,热爱生活,善于发现生活的美好。


祝小她的女神们,女神节快乐,财越理越多。

自信,独立,坚强,宽容,活出想要的样子,给自己足够的爱和温暖,不负时光,不负自己。

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