从小到大都生活在爸爸妈妈无微不至的呵护中，生活中总是一帆风顺，满满的都是爱❤️和喜悦。爸爸妈妈羽翼下的小公举有一天长大了，有自己的事业，也有了自己的另一半。虽然，爸爸妈妈的爱有增无减，但突然发现自己一直是接受爱，却不懂怎样付出爱，老是依靠爸爸妈妈，让他们操心，想把所有的爱都给他们，给他们买喜欢的东西，陪他们去想去的地方，虽然这样他们也特别开心，但是，最近我才发现，爸爸妈妈最最担心的是我不能照顾好自己，如果我能够好好照顾自己，他们从心里才能放心，才能真正轻松愉悦。所以，我开始好好宠爱自己，不要让最爱我的人担心，让他们幸福满满。

       宠爱自己，首先要照顾好自己的身体。

我的身体保养秘方是：内调外养，相互结合，这样才能达到事半功倍的效果。

      食疗方面：每天一定要补充足够的维生素和矿物质。早晨起床一杯温水，然后吃一颗黑芝麻丸，早餐一定不会落下，随身携带每日坚果，上午加餐吃😋，每天要吃三颗红枣，3颗核桃，因为不爱吃肉，所以会每天补充Vb，复合维生素等。每周会喝两次银耳羹，补充胶原蛋白。因为是寒性体质，所以会把水果稍微温热一点吃。

       为了调理大姨妈，购买的姨妈调理福袋进行食疗调理。

       外养方面：主要包括运动和护肤

       运动：主要利用碎片时间，早晨刷牙时后踢腿左右各36下，利用15分钟做天鹅臂，晚上会利用半小时时间锻炼身体，keep、每日瑜伽这两个App还有迷罗老师的二十四节气瑜伽都是我的最爱。早晚起床前都会按摩腹部。

       身体保养：每周艾灸两次，每晚坚持泡脚

       皮肤保养：每周敷面膜5片，因为周末一般会偷懒😛，每三天做一次淋巴精油按摩，有时间的时候按摩三阴交、足三里、膻中穴。

       每天都美美哒，以最好的状态迎接每一天。

       宠爱自己的第二步是学会理财，经济独立。

       我的理财观是和老公结婚后才建立的，因为以前的自己在爸爸妈妈的呵护下，似乎想要什么都可以很轻松的获得，自己对钱完全没有概念，结婚之后，爸爸妈妈完全把我托付给了老公，当然我也要管理好我们的小家，所以自己开始经济独立，并关注起了理财，从最开始的余额宝，到后来每天坚持记账，到认识了规划君和小她，同时零零星星看了一些理财书籍，对理财有了一个逐渐清晰的认识，目前主要的理财项目是小她的52周攒钱挑战和12存单法以及支付宝的心愿储蓄，还有小部分的基金定投，小小的积累，希望作为理财小白的自己能够早日攒到自己理想的财产金额。

        当然，理财不仅是指管理好自己的财产，还需要增加财产数量，现在主要的方法是“节流”，我已经慢慢改变了以前花钱大手大脚，只要自己喜欢的东西就一定要买到，月光族加啃老族，现在我花钱会特别理智，这个东西到底是不是需要，是真的适合我吗，还是只是自己能够满足一时的购物欲，购物前冷静的思考让我现在能够在每个月有自己的存款，也让家里清爽了不少，不会因为有许多不适用的东西占用了大量存储空间，我想这也和现代人的极简主义是相符的吧。

        理财方面有“节流”还不够，更重要的是“开源”。对于工作方面希望自己能有更多的薪酬，因为是做设计的，所以不论再苦再累因为喜欢就会愿意付出自己更多的时间和精力。我也有在准备注册规划师的考试，希望今年最后一门能够顺利过关；也有准备利用业余时间提高景观设计的理论知识和设计能力，让自己的能力能够足以获得高薪。

        宠爱自己第三部，从修养和心灵层面提升自己。每天至少阅读半小时，是我对自己的要求，不论自己再忙也要安排好时间看上几页书。每个月至少会看四部电影，每年旅游至少一次（年休假太少），近郊旅游、爬山每周末都会有。

        宠爱自己第四部，学会控制自己的情绪，从工作和生活中向学习他人好的处事方法，提高自己的情商。因为遇到老公，他处事总是特别淡定不急不躁，所以在他的熏陶下我本来的焦躁脾气有了很大的改善，也会从他人的角度着想去处理一些问题，工作中，由于刚刚换的工作是属于公益服务类，看到同事们的处事方法，真的受益匪浅，凡事不因自己心情不好就给别人脸色，处处细心为他人着想，还有因为工作原因参加了一些设计方面的专家会议，发现越有文化和修养的人对待别人越谦和，越尊敬。我会每天给自己一句激励的话，让自己成为生活中的向日葵🌻。

       好好宠爱自己，愿生活可以如诗般自由，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做爱做的事，心不老，希望最爱我的你们能够放心，幸福满满❤️