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Tethys萌芙蓉《晨间日记的奇迹》悦-04
推荐指数:☆☆☆
Tethys阅读心得:
从某种程度上来说，书内提到的晨间日记方式适合部分人。
P20页左右提到一个观点，许多人做紧急不重要的事情。
在很早之前就已经接触了重要紧急的四象限，原本以为许多人都明白，最近才察觉到，可能许多人都忽略了。
只有在重要和不紧急的象限里，才能持续发展你想要转型或者学会一门技能。
书内:人一过了30岁，留下的只有习惯。
如果是这样，那我现在在培养的好习惯需要持续保留，并且，让坏习惯渐渐没有时间存在。
还有书内提到的用晨间日记来检视自己是否确实执行成功习惯，例如每周至少运动三次，每年一种语言的挑战等等。
我自己会放到以后的周总结内，哈哈。这本书还不错呐。
书内的:每天增加魔法关键字。
这个也不错，可以用看看。起到一定的暗示和激励效果。但是选词就得慎重咯。
最后面的:昭告天下作战法、千日作战法、开心日记作战法。
这几个方法都很不错，其他的不推荐。具体做法就跟名称一样。
想说一下，关于日记，我也记过近十年的晚间日记，最后，改成了早上写计划和日记一起，但是日记内容就少了，两三句话。但是是记录昨天幸运又开心的事情。
现在没有继续，现在用的是现成的算日记的本子，还有一本做计划的本子。
觉察和反思自己在梦想和目标的路上的推力。
因为，纯粹的流水日记没有什么可记的，这是我的主观想法，不要用做参考哦。
过了30岁 也可以养成新的习惯嘛![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
是的~~只是我觉得习惯这东西，越早培养会越好一些。![[萌]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot15.gif)
虽然30岁后我的习惯可能要翻一遍，就是，大部分换一遍~~不知道为什么这么觉得。。
哈哈 其实什么时候开始都不晚啦 有太多好的习惯都是后来养成的呢
习惯和年龄无关，只要想做，21天养成好习惯
洗脸彻底、用精华、多做保湿面膜、不熬夜
其他三项我都没做到~~不熬夜我倒是完成的至少一年90%![[萌]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot15.gif)
哈哈哈，好习惯