第一次看《把时间当朋友》，是在手机上看电子版，看了几页就看不下去了，关了。后来听很多人提起，又打开，还是看不下去，继续关。。。直到现在，才实实在在地看完了。诚如作者所言，第一版的说教成分较多，且例子老套，第二版删改很多，感觉已经脱胎换骨，与第一版不可同日而语。讲真，第二版还是很不错的。

以下为《把时间当朋友》（第二版）读书笔记：

我们无法管理时间，我们能管的只有自己。

1 烦躁与速成

人的基本特征——浮躁，做什么事都想速成。

期望速成，从微观层面上看，有两个主要原因。

第一个原因是人希望自己的欲望马上得到满足的天性。一个确定的事实是，几乎每个人都有无穷无尽的欲望。虽然每个人都知道，不是所有欲望都能被满足，但人们仍然不会放弃追逐尽可能多的欲望。大多数人都抱着类似的想法：如果收获的可能性很大，最好马上看到成果；如果收获的可能性很小，最好马上知道结果。每个人都有这种欲望，差别尽在程度或者表现上。

第二个原因，也是浮躁的根源，就是很多人都不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。因此，他们才那么不现实地希望找到一个方法，靠其迅速达成目标，完成任务，获得解脱。可是，无论做什么事情都需要时间，而且可能需要很长时间。举例来说，谁都没办法今天怀孕，明天生产。从卵子受精到胎儿出生，大约需要40周，这个阶段无法跨越。

总的来说，一方面是自己的欲望无穷，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。出路肯定存在，但这出路只有一个起点——接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

“完美主义者”的正确解读应该是“他们是有能力做到接近完美的人，并且他们一直在努力”。

2 未知永远存在

我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌控之中，只是我们永远做不到。

对未知的恐惧早已根植在人类的基因中。人们害怕未知，一切未知的、不可知的因素都会严重威胁人们的安全感。未知因素给人们带来的心理压力远远超过一般人的想象。

但是，我们必须接受这个现实——未知永远存在。而后，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。如果不能接受这个现实，就无法忍受未知的存在，也会平添无数的焦虑。焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。当人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。另外，焦虑的情绪会让人觉得“必须做点什么”，但是，在缺乏理智状态下的任何决定和行为都可能带来灾难性的后果。

一个相对有效的策略是：当有问题解决不了的时候，可以先把它记下来，然后继续前行。继续前行，并不意味着忽略这些问题——它们已被记录在案，也由此获得了被重新审视的机会。

3 与时间做朋友

与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。

最可怕的不是效率不高，而是干脆做错了事。如果做的事情是错误的，效率越高，结果越糟。如果做的事情是正确的，效率低一点也无妨，因为做一点是一点，多收获一点，多进步一点，动力就会更强一点，进而更容易持续地做下去。怎么判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。

几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁、好高骛远。如果我们把成功朴素地定义为“用正确地方法做正确的事情，并在最后期限之前漂亮地完成”的话，那么，大多数所谓的“时间管理技巧”实际上发挥不了多大的作用。

4 直面困难

很多人实际上根本不知道自己所谓的“喜欢做某件事情”很可能只是因为那件事情相对容易、容易获得奖励而已。拖延的人并非不做事——他们做事，甚至做了很多事，但做的只是很多简单的事。他们每次回避困难的时候，都不是故意的，并且往往已经给自己找了恰当的借口。这些借口太强大、太有力，以致连他们自己都相信了。

如果不能控制这种逃避的倾向，再多、再好的任务管理技巧都是无效的，因为任务中相当重要的一部分（通常因为重要而困难，也因为困难而重要）永远无法完成。所谓效率，是指在任务完成之后才能够衡量的。

5 关注步骤

做任何事情，学会思考方式最为重要。要学会像一个项目管理者那样思考——他们更多地关注“方法”，他们会花费比别人多的时间去落实每一个步骤，在确认无误后，他们才会有效地分配任务，团队才能够切实可行地完成任务。一个学生在背单词的时候，他就是自己的项目主管，只有学会像项目管理者一样思考，他才能给自己分配具体的任务、制定切实可行额计划，最终高效地完成任务。

做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确定每个子任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。这样的习惯，会使一个人变得现实、踏实。

6 长期计划是需要通过实践才能习得的能力

以作者为例。他曾尝试制定年度计划，却发现自己没这个能力完成，于是他接受了现实，把计划期限缩短到一个星期。通过实践发现：如果计划的期限只有一个星期，那他能比较好地坚持下来，并且往往完成得很出色。这令他很开心，也提高了他的自信。而随着实践的推移，他发现他竟然可以慢慢把计划期限延长到两个星期、一个月，甚至一个季度的计划。

作者这个例子是想告诉我们：在目标可行、方向确定的情况下，辅以计划，才能成功。一般来讲，期限越短、内容越清晰，目标就越容易实现。长期目标、人生理想固然要有，但理想这东西往往太遥远，以致我们总是看不清楚。不过，看不清楚也不要紧，“千里之行始于足下”，我们要做的事情只是一步一步地走，把每一步都走好，走踏实。至于“千里”之外的终点，既然连看都看不清，就不用花时间去想了，反正想也没用。

7 学习是投资回报率最高的行为

拒绝学习的人往往会陷入这样一个死结：第一，拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获；第二，由于不知道学习之后的收获是什么，也就不可能知道那收获有多好、多大；第三，既然对学习的好处无从了解，自然就没有学习的动力。。。

任何一个人如果曾经有最终习得某种技能的经验，就会知道，在习得的那一瞬间，整个世界都会位置改变。换一种说法：因为有能力做更多的事情，他也就不再存在于原本的世界里；因为所习得的技能，他拥有了另个一个完全不同的世界。例如，一个人若最终可以熟练使用一门外语，那他原本生存的世界就多了一扇门，跨过那个门槛，就是另一个世界——他比那些只能讲母语的人多拥有一个世界。

选择痴迷于学习的人，正是基于这样的体会：每掌握一项新的技能，就感觉自己像重生了一次。如果看来，其实每个人原本可以拥有的都并非只有一辈子，只不过是大多数人放弃了而已。

“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。

“学习”的重要起点是：起码学会一种技能。无论这种技能多简单、多普通，学会之后总是可以让学习者了解“习得”带来的大不同。一旦拥有了一个起点，学习的欲望就会像发了芽的种子，无论多大的石头都压不住——它会越来越茁壮，越来越坚强。

自学能力。自学能力的基础是阅读理解能力 → 检索能力建立在熟练的阅读理解能力的基础之上 → 写作能力在自学能力中占据重要位置 → 实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本。

8 思考

独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。

9 方法

所有学习上的成功，都只依靠两件事——策略和坚持，而坚持，本身就是最重要的策略。坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，准确地说，是大量时间的投入。所以，与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。

正确的策略是：想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，

而后制定长期计划，一点一点稳步执行。

写在后面：

本书对我影响比较大的有两点：

第一点，长期计划是需要通过实践才能习得的能力。

是的，从小到大我还蛮喜欢给自己定目标、列计划，我本身的行动力也相对较强，但仍有很多长期计划难以实现。实际上，计划赶不上变化，久而久之，长期计划就变成了个愿景式的摆设。

李笑来说得对，长期计划是需要不断实践才能习得的能力。未来是很遥远的，我们能把握的只有现在，且能立即行动且快速取得成果的也只有现在。因此，我们可以通过制定一系列的短期计划，并不停地去实践它们，从而提高自己的自制力，然后再慢慢挪到长期计划中。

第二点，学习是投资回报率最高的行为。

这年头，大家都知道投资的重要性，有人投资房地产，有人投资P2P，也有人投资共同基金，但无论是哪种投资，都不及学习的重要性。因为无论是哪种投资，想要投资成功，你都得学习相关知识。

总的来说，这本书挺不错的，推荐阅读。

End.

行动派安小暖：

赫本迷妹一枚！

爱看书，爱写文字，爱理财。

偶尔拉拉小提琴、练练瑜伽、学学英语，生活就很美好~

2017年没啥大愿望，存10W&写100篇读书笔记&100篇原创文就好。

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