关注小她有一段时间了，每每趁着上班的间隙来看一眼大家在聊的各种话题，我很喜欢这样一个平台，能学习到理财知识、能感悟人生百态、能养成早起打卡好习惯，还能有种种美容护肤化妆小课堂。真好！满满的正能量，我基本上每天都要来逛一逛。

也有想要写一写文字的冲动，但又觉得自己文采太差，总是没有勇气开始，前两天看到这个征文活动，心中突然有一股冲动：我一定要开始在小她上写写文字，哪怕文采很烂，我要把我的真实感悟分享给每一位姐妹们。

宠爱自己，成为更好的自己。

作为85后的我，一路走来，有太多的感悟，农村出身的我，小时候就有种很要强的个性，由于种种原因，很早就出来打工了，做过工厂流水线日夜倒班的工作、做过服务员、一点一点慢慢的，到现在有一份朝九晚五的工作，跟以前的自己比，我有了很大的进步，虽然走到今天，我绕过很多弯路，也用了很长的时间，但，总归我在一点一滴的成长着。未来，我还要不断学习不断进步，成长成更好的自己。

有点啰嗦了，请原谅我笨拙的文笔，先简单的介绍一下我自己，让姐妹们对我有个了解。

言归正传，以前的我不太懂得宠爱自己，曾经一段时间，我为了弄自己的店铺，每日熬夜到12点多才睡，自己一个人做图、上传、……各种细节都要面面俱到，那段时间的努力也没有白费，付出总会有收获，但，同时，我也意识到了自己的健康似乎开始出现了亚健康问题，肤色暗沉，记忆力下降……脾气也不好。

各种各种，再加上那时候，家庭里的一些事情，也让我尽力交瘁……后来我决定让自己好好休息休息，给自己放空一段时间吧。那句话说得好：休息是为了走得更远。

后来休息好一段时间，现在的我活成了自己想要的模样：

1、早睡早起，适当锻炼

我会在早上五点多起床开始练习瑜伽，大约半个小时的样子，然后开始学习、洗漱、做营养早餐。

自从我调整了作息之后，我脸上的豆豆再也没有出现过了，而且我觉得也比以前有精神了，所以说，早睡早起真的很重要，我觉得这个是根本，当然早起的前提是要早睡，我一般晚上八九点多就困了，睡眠质量也比以前有了很大的提高，以前整夜做梦，醒了再睡着还能继续做，像电视剧似的。现在这样的现象几乎没有再出现过了，所以，我也非常建议大家，要养成早睡早起的好习惯，良好的作息真的很重要。

2、注重护肤，用适合自己的产品

我也是用过许多的牌子，才找到适合自己的，这方面的我就不在这里多介绍了，大家一定要找对适合自己皮肤的，否则，再贵的产品不适合自己的皮肤也是枉然。

3、饮食清淡，注重搭配。

这方面我一直都还做得不错，有些人就是重口味，喜欢辛辣的、我还是想多说一句：姑娘们，为了健康和美丽，饮食清淡一些没什么不好的。建议多喝些补气血的汤，每到周末我都会煲一锅汤，海带排骨汤、乌鸡汤等等。

4、不断学习，打造个人核心竞争力

持续的学习就像刷牙洗脸一样必不可少，只有不断学习才会让我们成长得更稳，更快，唯有不断学习，刷新自我，才会让女人不会随着年龄的增长而贬值。加油吧！

5、培养一份高雅的兴趣爱好。

一份高雅的兴趣爱好，不但可以修身养性，还可以提升自己的品味，有时候，有些场合说不定就用上了，记住那句话：时刻准备着，当机会来临时，你就成功了。

宠爱自己，以要这几条是我目前一直践行的，我会一直宠爱自己，一直爱，一直爱，狠狠爱自己。

健康、美丽、独立、精致，愿你我都能成为更好的自己。