这段时间，看了很多姐妹们关于如何宠爱自己的想法和做法，我也来凑凑热闹发一下感想

每一个人宠爱自己的方法都多种多样，我自己就觉得多做让自己开心的事让自己幸福感满满的就是一种好方式。

一、每天汤汤水水不能少

每天早上起床刷牙后一定大口大口喝一杯暖暖的白开水，冲刷一下肠道。温温的开心流过喉道进入胃里再入肠，舒服啊！接着煲一壳花茶（攻瑰、或者菊花）加枸杞子，清肝明目，装一保温壶带公司喝，女儿也一壶带学校喝。在上班路上再买一保温瓶豆浆（机磨鲜豆浆），一早上的水就它们了。下午就泡红茶或绿茶。我喜欢喝有热度的饮品，暖暖的让心情都有了温度。晚上就煲简汤：紫菜蛋花汤、鱼头豆腐汤、蔬菜鱼滑汤、罗宋汤，几样都是10-20分钟的简汤，美味又营养。这些汤汤水水让我开心每一天。

二、有一种爱好的运动

早上5：30起床，开始做我最爱的瑜伽，在瑜伽的每一个伸展动作中开始与自己一天的接触，觉知自己的身体学习控制自己的身体，这是我现在的阶段，还是初级嘛。在每一次练习瑜伽的时候，就象和自己谈话一样：“你试一下这动作，哗，你能做到啊，真厉害！”自从练瑜珈后自己变得自信多了，觉得自己很多事都能做到的，开心！

三、读书、读牛人们的微信公众号

肉身得到了开心，我的精神也要喂养一下的。那就是读书，我喜欢读女性作者的书，她们对人生、生话的解读都从女性角度入手，那种解读令我增加了女人的养分，喜欢作家有：毕淑敏、亦舒、三毛、张爱玲、六六等等，特别羡慕三毛那种女人对生活的随心所欲！另外也爱看几个牛人的公众号：晚晴、阿何有话说、小莉说等。从中看到她／他们对现在社会一些问题的观点，还有对一些事情的解决之道，看了受益不少呢！精神也开心啊！

四、攒钱

我是“世上钱不是万能，但没钱万万不能”的信条的忠实粉，所以攒钱看着数目向上一点一点的增大，太开心了！

以上是个人一些宠爱自己的方式，请姐妹们不喜勿喷。( •̥́ ˍ •̀ू )