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         这几年，很多自媒体都在宣传一个理念：跳出舒适区，要去挑战恐慌区，这样，你才会进步，你的人生会彻底改变。但是，这样的挑战真的有意义吗？

        我有一个朋友，原来是做销售的，业绩还不错，后来，她听朋友说，现在做微商非常好，既能在家照顾孩子和老人，也能抽出更多时间去做自己喜欢做的事情。再加上，我朋友认为销售的工资不如微商高，人家微商一个月能赚三万五万，她一个月销售下来才几千块人民币，就索性辞职，认真做起微商。

        就为了做一个合格的微商，她还特地花钱跑去深圳广东那边考察（具体考察什么，我也不清楚），反正回来后，她就选择代理一个牌子，还囤了一些货。但是，现在网上做微商的人太多了，她的货卖的并不顺利，周周转转，她又跑去干销售了。经过这次教训，她就得出一个结论：千万不要去跟风，很多事情，看似容易，实际操作起来没有那么容易。

        有时候，我们常常会被某些文章的理念所蛊惑，以为自己愿意跳出舒适区，就能在恐慌区里活的很好，其实，有些人跳出去之前，早就积累了一堆经验和资源，才敢跳进去，我们在没有任何积累的情况下跳进去，就如一个不会游水的人跳进大海里，不淹死也要呛得半死。当你看到这类文章，很励志，很振奋的时候就要警醒，理想和生活还差一条鸿沟。

        不过，我们也不能待在舒适区老死到终老，如果真的是这样，人生也没有意义。我很喜欢某些人说的，舒适区不是用来跳出去的，而是一点一滴去扩张起来的。

         如何扩大自己的舒适区呢？

          1.从你日常生活开始扩大你的舒适区

          很多妹纸都是过着三点一线的生活，什么是三点一线的生活，就是家--学校--超市，或者是家--工作--超市。这样的生活，一直重复下去，就会感觉苍白，没有任何色彩。

           我们如何让这种日常生活变得多姿多彩呢？

           我的第一个改变就是选择不同的路线去不同的超市，又或者选择不同的巴士去同一间超市，虽然说只是做了一个小小的改变，但是心情和以前就不一样。

            购买的食品，也不再局限于自己常买的品牌，开始尝试一些自己没有吃过的食物。如果好吃，下次还可以推荐给朋友吃，不好吃，我们也知道某些食物不适合自己的口味。

           经常在家做饭的妹纸，就该留意有哪些地方新开了餐馆，偶尔进去试一试也不错；经常叫外卖的妹纸，也可以尝试下载美食app，亲自动手做一些美食。

            就比如说我，我之前一直都在用普通的姨妈巾，但是从去年开始，我就在想，卫生棉条比它更方便，更卫生，我为什么不尝试它呢？等我真的用了棉条，我发现姨妈巾真的是过时了，不适合我用了。

          2.从你的大脑开始改变，你的观念改变，就能改变你的行动！

          如果我们有留意父母那一辈，就会发现他们的娱乐生活很简单，不是八卦别人的事情，就是坐在电视前看那些节目，又不然就是打麻将，跳广场舞........想一想，如果这样的生活是你以后的生活，你愿意这样过吗？

          我一个朋友就为了塑身，选择报瑜伽班，她说练习瑜伽，可以锻炼身体，也能让自己的形体变得更优美，还能找到一帮志同道合的朋友一起练习。最重要的是，她发现锻炼可以让自己的想法变得更积极，更正能量一些。

          还有一个朋友，在我的推荐下，下载微信读书，从那开始，一发不开收拾。每个礼拜，她都花五六个小时在读书上面。通过读书，她发现自己以前的想法太过狭窄和片面，教育孩子的方式太过简单粗暴，逐渐反思自己在生活中和工作上的一些问题。

         想要改变自己，不是一夕之间就能彻底改变的，只有你种下一颗种子，它才能慢慢发芽，变成一棵大树，就像你要跳出舒适区，首先是你有核心竞争力，才有机会得到另外一个行业的入场券，不然的话，跳出舒适区也是一句空话，还不如继续待在自己的舒适区，慢慢扩大自己的舒适区，积累更多的经验和资源。

          3.和年纪大的人做朋友，你可以学习人生经验，和年纪小的人做朋友，你可以知道社会新理念

          交朋友，千万不要只想和同龄人做朋友，更不能和自己经历相似的人做朋友，因为大家太相似了，虽然说沟通没有障碍，却会阻碍你进一步成长的。

          我刚来英国，就和一个年纪很大的女人住在一起，她有个毛病，就是啰嗦，很多人都不喜欢和她来往，觉得她一天到晚也就说那些东西。但是，我从她身上学到不少东西，比如如何买到便宜的东西？如何跟歪果仁打交道？......

          我也喜欢和年纪小的女生一起来往，她们比我更勇于尝试新事物，经常带我去不同的场合玩，包括婚纱秀，睡衣party.....可惜，那个时候，我没有相机，手机拍的几张照片，也没有保存下来。

         如今想起来，都是非常美好的记忆。

          4.学习新技能，学习一种新语言，都是在扩大你的舒适区

           我们为什么要扩大自己的舒适区？反正都是舒适区，一个大的舒适区和一个小的舒适区有什么区别？当然有分别。

          最近不是流行一句话吗？一个人最大的成功，就是有能力选择自己想要过的生活。假如我们的舒适区很小，能让我们做选择的东西也越少，只有我们不断地从自己的舒适区里突破出去，我们的选择才会越来越多。人和人之间，最大的竞争，就是选择上的竞争，一个人越有选择权，她的生活就过得越好。

           学习一个新技能，学习一种新语言，并不一定能马上用得到，但是，等你用得到的时候，你再去学习，会不会太迟了？