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我是小个子，而且曾经还是个胖妞。我觉得我超级能理解胖纸的感受。

我是怎么胖的？从小就属于那种埋头读书的乖乖女类型，然后传统的家庭，读书时期父母以一切营养跟上，学业为重为目标。我婴幼儿时期，体弱多病常常往医院跑，细胳膊细腿的，如果父母按照正常的方式喂养我，说不定我还是能长成一个长腿好看的姑娘。

可是我不知道后来的故事怎么反转了，爸妈说我从2岁起，自己就可以坐在小桌子旁，摆个小饭碗自己就可以拿勺子左一勺右一勺的自己喂饭了。

我不太喜欢吃零食，但是特别喜欢吃面食和辣椒，所以看似体弱多病的我，其实脾胃还是很好的。我是从读初中开始慢慢胖起来的，到高中也就越来越胖了。我最胖的时候，应该是120斤了，身高只有155。

我最胖的时候，室友说过一句让我最心痛的话：“你看你怎么这么胖了啊。我从你后面看根本找不到你的腰。”（找不到我的腰，我的腰，我的腰。听到这句话，我的内心其实是在滴血的。）

胖妞有什么困扰？中学时期，因为一门心思都埋在学习里，加上学习压力大，所以不仅胖而且是那种脸色又黄又黑的那种。而且，那时候高三想要节省洗头的时间，把长发给剪了，剪成那种齐耳的利索的短发。

其实当时不自知，或者是自己掩耳盗铃，但是那时候的困扰已经出现了。那就是一种自卑，你想啊，一个成绩平平，整天三点一线，皮肤暗黄，粗胳膊短腿的姑娘，搭配上心思细腻的花季。其实，自己的内心是自卑的。

自卑的几点之一是，在班级里没有太多朋友，包括异性和同性朋友，而且会及其羡慕那种长相甜美，身材姣好的女孩子，羡慕她们异性缘好，羡慕她们举手投足都像小仙女一般美好，而这些自己都没有。

另一点自卑的呢，是每次去商场买衣服。当自己看到一件心仪的衣服时，店员往往是用眼睛轻轻瞄一眼你，再淡淡的来一句，“这件不适合你，你穿不进的。”或者是和妈妈一起去买衣服，店员再给我拿适合我的码的时候，老妈朝着远去的店员总是能一声吼啊：“要拿XXL码呀！”

胖妞这个帽子，让我整个中学时代几乎不太敢进商场，也让我老老实实的穿了几年宽松的校服。

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我第一次想要减肥是在大一的时候，因为身边的圈子已经和高中时期不一样了，大学慢慢出现了一些穿高跟鞋，化妆的女生。作为我这个形象，一头难看的自以为利索的短发，圆敦敦的身材，我通常还是用自我麻痹的方法安慰自己，“我是一个有内涵的人，外表并不是第一位的。”

然而直到发生了一次和男生交往过程的“乌龙”事件后，我才真正改变了这种看法。当时两个人都在混社团，然后晚上例会和平时就会有一些接触。我当时听到寝室的姑娘说的话，她说如果男生老喜欢约你玩，各种和你找话题，请你吃好吃的。那你就得小心他喜欢你，要追你了。

那时候情窦初开啊，什么也不懂，只觉得要是被别人喜欢和追是多新鲜和有趣的事啊。就有一次，我和这个男生又一同下了会从小道，浪漫的走呀走的回寝室。正好走到操场旁边的小商店的时候，男生照例问我吃个冰淇淋什么的吗？

我是个耿直girl，我就直说男生应该不会随便老是请女生吃东西吧，除非....

这时候戏剧性的一幕出现了，我对面的男生停住了脚步，用眼神上上下下扫视了我几秒钟，蹦出了类似于，啊姑娘就你，你想多了的字眼。然后后果就是，我气愤的抛下他走回寝室去了。

当时的心情应该是气恼，但是也只是因为好奇他喜欢不喜欢我，并不喜欢这个人，所以也并没有多少难过。然后突然决定，可能我要改变一种生活方式和固有的思维，我要变瘦一点，让自己不要再自欺欺人，也变好看一点。

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其实就像村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》里写到的他一直坚持运动和跑步一样，从小到大都吃不胖也没有胖过的人，是不能理解从小到大胖过，然后瘦下来的这类人的体会。

因为胖子，他们通过各种方法减肥，他们即便瘦了，瘦下来的也是把身体的脂肪颗粒变小，但是脂肪数量并没有减少。这就意味着，胖子瘦了，但是还是易胖体质的人，他们只要生活习惯不好，稍加不注意，体重嗖的很容易就上去了，这一生，他们都必须和体重和身形抗争。

我最瘦的时候是90斤，也再没有更瘦了。所以，这一生，想要从一个胖妞，华丽转身变成纸片人的愿望，估计是难以达成。

我尝试过很多种减肥的方法，目前总结还是合理的饮食和养成运动的习惯，是最能保持体形的。

我大学阶段减肥的方法就是半年不碰肉，每天豆腐青菜萝卜换着花样吃，那时候还是在学校食堂吃饭，饭菜几乎都没什么油，吃的这么少那时候往往是晚上十点肚子就开始咕噜噜响。但那时候困扰也很多，隔三差五的感冒和发烧，体质很不好。

后来大学毕业后，进了单位工作又开始第二轮复胖，然后才慢慢接触了一些比较健康的减肥方法，请了一个营养师帮我搭配每日三餐，也真正加上了每天运动的习惯。

我喜欢的几项运动是跑步，羽毛球，和insanity，其实网上的各种有氧运动，我都一一拿自己当小白鼠尝试了一番，现在反正就是自己喜欢的几项每天换着来，最重要最有效的方法，还是选择自己喜欢的坚持下来。

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我一过冬运动量就跟不上，然后春夏又开始恢复运动，所以体重又上去了一些。然后有一天给某个一起减肥的好友发了一张网上某个网红的健身照，我说她状态好好啊。

好友说，我要那么瘦，我也状态好！

可我想到的是另一句话：不管胖还是瘦，我都要好好生活啊。我们这么努力的让自己变得越来越好，不是只为了最后的一个结果，而是去让生活的每一天都充盈和美好呢。

胖子瘦下去，是自我意识的觉醒和生活状态的复苏。你想啊，从胖人到瘦子多难啊，而且你要维持这种身形，比瘦子保持还要难。你必须彻底改变你的饮食习惯和生活习惯，人最难改变的其实就是伴随我们多年的旧习惯，所以减肥才是那么难的一件事。

也正是因为这样，我们才要在每一天好好吃饭，好好工作和生活，不管胖还是瘦。因为知道我在为变得越来越好的未来在努力，我不要将就，每一天都是礼物。