她理财 App
保险精选
-
飞鸟飞鸟
5月7日休息
6月8日瑜伽.关节舒展34分钟
-
飞鸟飞鸟
-
飞鸟飞鸟
5月9日，健身房普拉提1小时。发现在家练腹部肌肉有点效果，今天坚持时间长了点，还是不行，要继续努力！
-
飞鸟飞鸟
5月10日，瑜伽核心力量27分钟。
-
飞鸟飞鸟
5月11日，腹部肌肉16分钟，今天晚了点，就不多练了。
-
飞鸟飞鸟
12、13、14三天宝宝发烧，无心锻炼，其实是我懒
-
飞鸟飞鸟
5月15日，瑜伽平衡30分钟。
-
飞鸟飞鸟
5月16日，瑜伽1小时。
-
飞鸟飞鸟
5月17日，普拉提30分钟，本来计划40分钟的，无奈女儿总是来捣乱，效果不佳。腹部肌肉还是没有力量。
-
飞鸟飞鸟
5月18日，瑜伽平衡30分钟。
-
飞鸟飞鸟
5月19日，腹部肌肉和全身拉升23分钟，腹部赘肉太多，没有力量
-
飞鸟飞鸟
5月20日，理疗瑜伽1小时，还是健身房效果更好，感觉肚子的肉少了不少呢
-
飞鸟飞鸟
5月21日，瑜伽30分钟，加油！
-
飞鸟飞鸟
5月22日，瑜伽核心力量27分钟，加油。
-
飞鸟飞鸟
-
飞鸟飞鸟
5月23日，普拉提1小时，喜欢流汗的感觉。
-
飞鸟飞鸟
5月24日，瑜伽25分钟
-
飞鸟飞鸟
5月25日，休息。5月26日，理疗瑜伽30分钟。
-
飞鸟飞鸟
5月27日，理疗瑜伽1小时。
