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       早上一睁眼打开手机，朋友圈不是秀恩爱就是表白的，可是今天还是全国母乳喂养日呢。说到母乳喂养，我也是感慨良多。

      且不说小区里的大妈们怎么说，因为从来都是婆婆在和她们一起带娃，我听不到她们关于母乳无用或是其他的言论。但是我身边的同事、甚至是医生都对母乳喂养误解多多。去年还没生的时候，一个年纪稍大的同事兼长辈就跟说：你要记住哈，初乳有毒，出来的时候不要让宝宝吸，要挤掉……

      真相：初乳成分浓稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，且富含蛋白质、维生素、无机盐与微量元素、乳糖及酪蛋白等。

      最近两天有点小感冒，就去附近诊所拿药，告诉医生我在哺乳期，他问我孩子多大，我说：一岁多啊。他惊奇地说：还喂奶啊？现在又没用！

      真相：从营养角度考虑，1岁之前不应该断奶，1岁之后继续母乳，也会让孩子摄入更全面更均衡的营养。何况母乳还能给宝宝提供抵御疾病的抗体。即便孩子生病了，茶饭不思，至少还有母乳能吃进去，不至于脱水，不至于形容憔悴。我宝宝就是这样的，生病的时候，吃不进辅食时，就主要靠母乳，情绪低落的时候，也要吃奶来寻求安慰。

      类似于这样的言论还有很多很多，有时候在学校或外面，当别人听到我宝宝还没断奶时就会有各种反应，我一律都是笑笑，不争辩不计较，因为跟这些只有老思想不关注科学的人我无从说起。我只是一个妈妈，一个希望把最好的都给宝宝的妈妈，包括健康的体魄和心理。

      早在怀孕之前，虽然没有刻意去关注喂奶的问题，但是某一天我看到一个横幅上面写着国际上提倡自然离乳，并且最好母乳喂养至两岁。于是，我就下定决心了：要喂母乳，而且喂到两岁左右。

      是的，决心和信心很重要，我虽然怀孕之路艰辛，但是怀上之后我对母乳之路却很自信，而且也在不断学习之中。所以，我想说的是，那些对母乳喂养有误解、不自信的人基本就是学习不够，依然停留在一些以讹传讹的谣言中。

      我一闺蜜人长得特瘦，确实感觉没什么奶水的样子，生头胎，首先没自信，在月子里母乳开始量不足，就开始喂奶粉，结果孩子喜欢喝奶粉了，不喜欢用力去吸母乳，最后母乳就会因为吃的越来越少而回奶了。所以，她就一直宣扬自己没奶是因为身体不好的原因，其实多少人奶水不足，首先就是因为信心和决心不足，不相信自己有足够的奶水，而且母乳喂养的决心不坚决，并且在周围人比如老公和婆婆等人的压力下母乳喂养。在她生二胎前，我就一直鼓励她：母乳是每个母亲的天性，只要有信心和决心，并且方法对，一定是会够吃的。现在女儿快两个月了，她就完全母乳喂养了，并没有出现奶水不足的状况啊，虽然月子里也有一些问题，通过向我咨询和探讨，就坚持下来了。

      其次一些就算是看起来应该有奶的妈妈为什么母乳喂养不成功呢？①饮食不科学，刚刚生产的两周里，其实宝宝的吸奶量并不大，那么这个时候妈妈们应该是以通乳腺为主，但大部分的妈妈往往都会大补特补，认为生小孩亏损太多应该打不，哪知道刚生产完身体虚弱，身体难以吸收太油腻的食物，反过来是对身体的一种负担和伤害，而且最主要的是刚开始吃太补，很容易导致乳腺管堵塞，奶水虽然很多但是出不来啊，于是又要去找催乳师帮忙。现在市面上的催乳师参差不齐，专业的真的不多，会用蛮力胡乱按摩妈妈的乳房，听说是比生小孩还痛，这样的痛苦就会让很多妈妈放弃了，那么就顺理成章喂配方奶了。

      因为生前就做了充足的功课，我和老公在住院前就将一些应该多吃和不能吃的食物都打印出来以作参考，我刚生产的前两周，尽管也有汤汤水水，但都是以清淡的蔬菜汤和面汤以及小米粥为主，再辅以医院的基本按摩，乳腺管自然就通了，后面再怎么补都没什么问题了。

     ②来自于家人的压力也会让心力交瘁的妈妈们放弃母乳喂养。我刚生产的第一天，我那实诚的婆婆大人第一眼来看了自己的孙女，就开始盯着我的胸部，并且还时不时地冒出一句话：那么还没奶？那个时候，我也在奶水没来而沮丧和烦躁着呢，被她这么一盯就更焦躁了。倒是我妈妈就一直安慰我，说一般要到第二天或者第三天才会有奶出来，果然我第二天就来了，而且一来就绵绵不绝！月子里，因为宝宝吃奶不规律，间隔时间不长，所以有时候奶还没涨起来，我就会拖延会再喂，家里的女儿奴就把我当成了十足的后妈开始威胁我：你到底喂不喂奶？不喂，我就喂她奶粉了！还好，我顶住了一切的压力和烦恼，坚持母乳喂养，坚决不拆配方奶！所以，在母乳之路上，家人的理解和支持也是非常重要的。

       ③还有些妈妈中断母乳喂养的原因是因为自身的身体原因。比如，我弟媳妇，在生完侄子的月子里罹患急性阑尾炎，只好去做手术了，手术期间营养不良母乳逐渐减少再加上没有持续喂养，所以最终奶是没有了。其实，一般都小病都不会影响宝宝吃奶的，就算是遇上手术，我觉得如果持续将奶挤掉，等到痊愈之后没有影响的时候也是可以继续喂奶的。可惜，很多妈妈还是不够科学了解母乳喂养知识，而且在生病时有的过分担心对宝宝不好就忍痛断奶。真相是：

（图片均来自网络）

      我是个特别懒的人，所以在养娃的过程中经常会为了偷懒而想一些办法，比如为了自己轻松点，从出了月子之后就开始试着固定宝宝的吃奶次数和时间，慢慢地还真比较规律了。所以，一直到现在，我都没有觉得喂奶是个多麻烦的事情。除了每天中午必须回家或者带着宝宝出门，不能出外出差之外，也没有影响我正常的工作和生活，反过来我还很享受和娃在一起的喂奶时光，看着小小的脑袋扑在我的怀里吃奶的那份专注和急切，我觉得作为一个妈妈，喂奶是最幸福的事情！而且看到因为母乳喂养之后，宝宝抵抗力还不错，成就感也是杠杆的啊。而且在母乳过程中，我明显感觉到因为喂奶，虽然宝宝很粘我，但是我们的亲密关系真的让我骄傲，在她伤心难过或是不安全的时候，我还特别愿意通过喂奶等方式来抚慰她，给她足够的安全感，并用行动和语言告诉她：妈妈一直在她身边陪着她、保护她。

      谨以此文献给所有努力母乳喂养的妈妈们，以希望给那些正在迷茫或者观望的准妈妈们一点参考，相信自己，为了宝宝的健康成长，坚定信心和决心，母乳喂养就不再是问题。