洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。---朱自清

上面这段话是朱自清先生写的一段关于时间的一段感悟。我们经常会发现时间溜的好快，那我们的时间都去哪了?《超级时间整理术：每天多出一小时》。这本书给出了我们跟踪时间和管理时间的方法。

                                                     时间溜走了

跟踪时间

跟踪时间就是用时间跟踪表记录下每个时段做了什么，比如想瘦身的人可以记录自己一周的时间的饮食记录，当你发现吃了那么多不利于瘦身的甜食时，自然而然找到积累脂肪的一些饮食原因。时间也一样，以15分钟一个周期，花点时间记录下每个周期都做了什么，看看哪些时间是被白白浪费的，节省出那些白白浪费的时间，我们会发现每天能多出至少一个小时的时间来做更有意的事。

列任务清单

每天睡前将第二天要做的三五件重要的事列出来，提前向自己的潜意识发出指令，能节省行动前的准备时间。昨晚我做好的今天要做的五件事

001  6:30-8:00晨读，领悟加输出，9:00前完成补昨天的作业。

002 9:00-10:30，14:00-16:15重点学习投资知识，听课和实际操作。

003 12：-13:00学习育儿课程，灶友琳讲的

004  8:00-10:00 陪孩子阅读，散步，锻炼身体。

005 晚上10:00-0:00完成今天的晨读感悟。

其他零碎时间与灶友沟通，回复留言，阅读。

日后跟进

对于日后或者未来几天或者一个月要做的事情，要提前做好跟进，并做好详细记录，以免忘记或者耽误进程，比方说投资项目在未来三个月到期，必须登记好时间，到期及时处理；比如一个月后预订的网络课程，或者若干天的某次会议，或者下周要参加的某个聚会等一一提前记录下来，能让自己心理有准备并能提前做好规划，以免到时候不知所措。

合理委派

对于自己不擅长的事或者别人也可以做好的事交给其他人做，这点猫叔做的很好，高薪聘期助理辅助自己的工作，找牛人做PPT,找专业的播音主持为文章配音，钱虽然花了，但是效率更高了，挣的钱更多了，做的事更有价值了。

增添任务乐趣

我就是一个总拖延的人，这不昨天的晨读拖到现在了，昨晚想着想着竟然睡着了，还错过了猫叔的红包，书中给了两个方法治疗拖延症。

001给于奖励

比方说自己在规定时间内完成任务，给自己一个小小的奖励，比如当天完成晨读奖励自己看会电视剧。再比如能好好处理亲子关系，耐心的陪伴孩子，奖励自己吃根儿冰棒。听说这种方法很有有激励作用，容易让人上瘾，能把一上午做的事情在一个小时内轻松搞定。

002抽奖游戏

对于那些琐碎的事情，有喜欢的有不喜欢的，又不知道做哪件事时，比如洗衣服，收拾房间，写文章，锻炼等，可以把这些事情现在不同的纸条上，然后抓阄，抓到哪个算哪个，同样也有不少乐趣。

                                                             把握今天

好好利用时间从此刻开始，从今天开始，抓住时间的小偷，让我们做更多有意义，有价值的事。