​第一次知道这本书，是看到财蜜写的读书笔记，只觉得是一本很厉害的书，也没机会自己读。看过拆书后的《精进》，觉得有必要买本纸质书反复读，因为干货太多，一时间难以消化全部。今天就记一记有自己理解的几部分。

一、对待时间的态度

每次写年终总结时，不免感叹时间过的好快啊，又是一年。而真的拥有大把时间做的时候，又不懂得珍惜。

书里引用了一个词叫“郑重”。因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度，此之谓郑重。即人应清楚地、自觉地尽力于当下的生活。

自以为还算珍惜时间的我，并没有做到郑重的对待时间。

二、收益半衰期理论

看娱乐节目的时候，我们乐的捧腹大笑，但过后就忘的干干净净。这就是“娱乐”，也就是高收益值（当下很愉悦）、短半衰期（过了就忘了）事件。

我们需要尽量多的去做高收益值、高半衰期的事情，而尽量少的去做短半衰期的事情。

高收益值、长半衰期事件：找到与你彼此相爱的终生伴侣，和你尊敬的人进行一次意味深长的谈话；

高收益值、短半衰期事件：玩一晚上手机游戏，讨论明星八卦；

低收益值、长半衰期事件：从零开始学一门乐器，读一本有点晦涩的经典著作；

低收益值、低半衰期的事件：网络上与人谩骂

所以，尽量少追剧，少追娱乐节目，少看八卦新闻，少做无意义的事情。

日常多学习知识，总有一天量变会产生质变，相信时间看得见。

三、个人MVP法：最小可执行产品

使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的试验性产品。创业者应尽快地把最小化可行产品推向市场，再根据用户反馈来进行优化，这一过程被称为“构建—测量—学习”的循环。

在构建个人MVP时，第一步，我们要克服“过度准备”的惯性。我们总是希望在准备充分的情况下给出成果，事实上，我们很难“完全准备好”。

接下来的测量和学习环节，我们需要克服“自我防卫”的心态，积极接受其他人的反馈。尤其在遇到负面的反馈时，要把这些批评作为一种“信息”而非“评价”来看待。

构建个人MVP的最后一个关键，在于克服“沉没成本”的固执，勇于自我修正。为了让产品迭代或者进步，就得不断重新审视，不断打磨，甚至还需要推倒重来。

比如，我一直想要成立一个个人的营销微群，但没有行动，可以考虑用MVP的方法，实行起来。

四、信息的“断舍离”

这个不言而喻了，现在社会太多信息，把我们的时间碎片化，貌似没有虚度，但其实都只是略知皮毛，没有成块的时间深度学习知识。

对于信息要勇于断舍离，可以从以下几个方面入手：

1. 精选信息源：好的信息源应该是有固定主题的，对某个领域有高度专业的认知，且能持续生产高质量的内容，不必求快。

2. 不追逐潮流：主动疏远热门信息。

3. 重事实，轻评论：思考的基础材料是事实信息，其中既包括调查出的数据，也包括富含细节、深入的描述性信息。观点和评论虽然有用，但也容易让人晕头转向。

4. 定期闭关：若是没有长时间闭关的毅力，不妨先从定期关闭或删除社交软件、读完一本书做起。

理想的情况是，通过以上这些筛选的过程，我们收到的讯息是简洁而有效的，此时我们也应该将自己思考后的产出回馈给世界。

看完这一章，就去翻了翻自己的订阅号，一个个取消关注，只留了经常翻看的几个。突然觉得豁然开朗，好似丢掉很多不起眼的垃圾，不再愧疚那么多信息没有看，不再一遍遍点开再关掉。

还有三行而后思、分解任务、如何选择、运用潜意识、思维图像化、走出象牙塔等等。

整本书干货满满，每一个模块都需要好好消化，当然运用在实际行动中才是关键。希望大家都能在慢慢进步中，日益精进，成为一个很厉害的人。