我们每个人一天的时间都是24小时，这个可以说是世界上最公平的事。然而很多人不管是工作还是生活，他们都能高效的把事情做好，而另外一些人，一天一天的过，不仅手头的事情堆积如山，还会因为各种拖延未完成的事而压力大。

那么，高效能的人是如何管理自己的时间的呢，在这里分享一些小技巧给大家参考。

1，紧急事件优先做

想要一天中重要的事提前做完，那么我们应该遵循“紧急事件优先做”法则。很多人都喜欢列清单，这本来是一个很好的习惯，但是我想能够持续利用清单这个好习惯的人却并不多。

这里需要注意的就是，很多人列清单时，并不会去分清要做的事的轻重缓急。人的精力，时间和自控力本来就有限的，所以看到古典老师发起的“每天三件事”打卡这种活动。这就像《吃掉那只青蛙》这本书一样，每天你只要把重要的三件事做好（最丑的三只青蛙吃掉），其实你的一天剩下的时间就会看起来很轻松和充裕了。

而如果你不去筛选事情的优先等级，一股脑的从头开始完成你清单上面的事件，那么你很可能一天忙到晚也完成不了那些事情。

人是喜欢激励，有成就感的事件的，你做不完自己“承诺”自己的事，你就很容易对列清单这个习惯偃旗息鼓，认为这个习惯对自己没有帮助。而其实是你漏掉了里面最重要的一点。

2，学会利用“边角料”

时间是海绵里的水，千万不要小瞧那些边角料的时间。如果你能利用好这些时间，积累起来可是笔不小的数目。

很多人不相信我们工作生活中的各种缝隙里，有很多值得我们可以抓住的“边角料”和碎片时间。这就像很多减肥的朋友，他们一定不会注意自己在正餐之外，还会摄入多少额外的零食，这也是导致他们体重很难下去的罪魁祸首。

而我们的“时间”也是这样的，很多人不知道自己每天工作生活之外，随便和同事朋友聊个天八卦下，随便休息逛个网站某宝耗费的时间，他们更不会想到自己无所事事发呆和通勤的时间。

其实这些都是我们可以利用起来的“边角料”，例如很多人上下班在路上的时间就是一两个小时，这个时间你可以听一些手机里的课程，看一集短的TED，或者背单词，这些都是在路上可以利用到的时间。

3，管理自己的情绪

很多人并不知道管理情绪的重要性，其实这点也是不可被忽视的。一个人无法控制自己的情绪，其实他的生活也是随性，一团糟的。

特别是我们都想成为一个自律的人，成为一个能够掌控自己人生的人。那么情绪管理是尤为重要的。我因为村上春树写的《当我谈跑步时，我谈些什么》而喜欢上跑步的，也想成为像他那样自律的人。

其实我在思考的更多的是，村上春树先生写他每天早上雷打不动的早起跑完10公里，还有他开始写他第一本小说的时候，是在他开酒吧时，晚上酒吧收工后凌晨开始写，就这两件事，不管真是一天不差的在做，最少证明他是一个高度自律，以及能够管理自己情绪的人。

放我们身上，我们也会有承诺自己每天要做的事，例如每天跑步，例如写稿或者其他，你真能够每天雷打不动的去执行吗？减肥会因为各种噼里啪啦的借口和情绪而暂缓或者终止，说好的要交的材料，会因为各种借口延后和拖拉，可见，管理好自己的情绪，才能和时间成为朋友，合理掌控自己的人生。

4，记录时间，找出被自己浪费掉的时间

很多人会去做计划，也会去记账。但是很少人会去“记录时间”。时间管理方面的书，大概就是《奇特的一生》里，倔强的老头柳比歇夫，最会一笔一划的每天记录自己的时间，而恰恰他的一生又那么长，他可以说在时间利用率和做出的成绩上，是比我们普通人多活了好几辈子。

我们也应该学会记录自己的时间开销，找出被自己浪费掉的时间。你一天的时间哪里不合理了？哪些大段的时间被你白白浪费掉了?又是如何可以改进的呢。

通过记录时间，通过反思和找出方法来改进它。

例如每天的通勤时间，特别是大城市高峰期一天就耗费两三个小时在路上了，其实所谓把那些“碎片时间”利用起来学习，并不是最好的方法。你想啊，两三个小时你在不停的转车中，你在只有站脚的车内整整站一个小时，你还真没什么太多精力去关注学习了。

其实这时候，你可以找到更好的方法。要么错开高峰期到达公司，那么早到公司的这段时间你就可以把工作上的事提前开始和做完，或者租离公司更近的公寓，房租或者更贵，但是省下来的时间说不定能创造更多价值。

其它事例也是一样，都是需要我们去记录时间，反思和找到更好的节省时间，创造更多价值的方法。

5，不要打乱自己的计划

最早接触番茄钟的时候，知道这是一个教我们“专注”的好习惯。

并不是所有人都能“专注”于自己手中的事而不受别人打扰，这个可能和每个人天生的基因是有关系的，而后天对于专注是可以培养的。

但是在时间管理方面，我们要有一个这样的观念，“订好的计划，不要轻易去打乱和改变它”。例如很多人下班后，想要做一些自我提升的事。那他们就订晚上看书1小时，而实际上他们却很容易被各种事情干扰，以及改变自己的计划。

读书的时候，手机响了，那好煲半小时电话粥，又碰到朋友邀你出去玩，那么你又不好拒绝赴约了，甚至这些都没有，就在你读书的时候，你的手机在你边上，一条条信息和推送，也会影响到你。

计划执行不了，也难怪你会苦难你一天的时间那么不够用，一天那么快就过完了而什么事都没做。