一，黄金时间5大原则

1，不惜在任何方面投资以创造时间

具体来讲就是在工具、体力、变化、知识、手法五方面，不要吝啬任何投资。意志薄弱不是坚持不下去的理由，能否坚持下去在于——能否开发有利于坚持习惯的方法，对投资所带来的转机是否有实际体会。

【工具】

在工具上投资，包括记事本、文具、自行车、笔记本电脑等等。虽然买一个不带格子的记事本，自己画上线格也能使用，不过市面上有很多种设计科学的记事本，蕴涵着许多时间管理的技巧。买这样的笔记本，相当于用很便宜的价格学习别人开发的新方法，可以节约我们的时间。

时薪2000日元的人哪怕花1500日元买了笔记本，如果这一记事本能够让他节约1小时以上的时间，这样的投资也是值得的。

在我们生活中，交通占据了大部分时间，而且很容易被浪费的时间。用自行车，我们可以缩短这种时间。虽然坐出租车也是一种选择，但从投资与获得转机的比例这种投资平衡的观点来看，还是选择自行车比较现实。

功能齐全的自行车和笔记本电脑价格虽然都不便宜，但是只要拥有了这两样东西，就可以利用乘坐地铁时无聊的时间来处理平时需要花费昂贵打车费回办公室处理的工作，而装载了卫星导航仪，即使是自行车也不会迷路，我们必须重视每一天累积起来的时间。

【体力】

体力也是节约时间的基本要素。因为一定的注意力集中能力、高效的行动力、健康的体魄，这一切都要以体力为基础。

因此，定期做强健肌肉运动、伸展拉伸、有氧体操，都是对将来很有效的投资，长期坚持，我们一定能获得比付出的时间更大的回报。

【变化】

现在的生活习惯，对本人来说相对稳定，是一种较好的状态。正因为如此，它才得以持续。我讲的变化，就是要将这种相对稳定的节奏稍作改变。

比如早睡早起是个良好的习惯，着大家都知道。可为什么还是有很多人睡得很晚呢，这是因为他们觉得晚睡的确比较舒服。如果要改变这种习惯，应该从什么地方着手呢？

习惯晚睡的人即使早早上床大概也不容易入睡，不如先尝试早起。早上起得早，晚上自然困得早，这样就容易早睡了。另外，我们还可以制造一些容易入睡的氛围，比如睡前尽量不吃东西，泡个温水澡，适当做一些伸展运动等，都很容易让人产生睡意。

【知识】

每开始一项新工作都有可能导致不可预知的结果，所以人们对新生事物产生抗拒也很正常，但对新生事物的熟悉程度决定了人们的抗拒程度。

【专业服务】

在专业服务上的投资，在某种意义上就是借助别人的力量来完成自己做不到的事，是一种非常高端的投资方法。比如有孩子的家庭，特别是双职工家庭，谁来承担接送孩子的任务、谁做家务，都是很棘手的问题。当夫妻双方或家庭成员共同承担也是一种方法，但如此一来时间上肯定会非常紧促。

2，重视单位时间锁创造的成果

所谓时薪，就是平均每小时的收入。不单是收入，我们对任何事情都应该养成习惯，计算它每小时的价格及费用。这就是黄金时间的第二原则。如果你能市场留意这一点，我们的时间观念将会得到很大的改变。

现在假设你的年收入是500万日元，所得税、社会保险是50万日元，那么实际获得的金额就是450万日元。假设一年的劳动时间为2000小时，你的时薪就是2250日元。

另外，我们还应该养成习惯，计算每小时自己能创造的效益，应该投资在什么样的服务上，将来会产生多少回报等。

比如我们在前面计算过，学习1小时英语在10年后可以使年收入增加2万日元，所以这种程度的投资是合理的。

3，不当毫无原则的“滥好人”

严格管理时间的人，没几个能是纯粹的“滥好人”，这是因为，对人太好，自己的很多私人时间就会被占用。

出人头地最重要的是可以争取到工作任务中最重要的部分，另外还可以运用技巧不让下属察觉。也就是说，控制权利必须掌握在自己手中。与此相反，如果你既不能掌握控制权，又常被周围的人当成“滥好人”，就会渐渐沦为打杂的人。人们会觉得无论多讨厌的工作只要拜托给你，你都会做，所以就会不断分配给你杂活。也就是说，你无偿地承当了别人本来需要付费才能完成的事情。

4，优先做喜欢、擅长和赚钱的工作

优先做喜欢的工作，就会做得十分顺手，也很容易创造成果，获取报酬。另外，对于不想做却又非做不可的事，必要时可以雇人或者购买相应的服务来完成。

5，计划要安排得随性、宽松

不习惯管理时间的人最容易犯的错误就是，将计划安排得紧绷绷。即在计划于计划之间不留空余时间，分秒必争地安排太多计划。这样的安排即使在短期内能够顺利进行，用长远的目光来看也注定失败。