中餐厅同款——三文鱼头煲
从第一集张亮做这个菜,我就特别想吃。好容易在常买海鲜的那家预约到新鲜的三文鱼头,周末就赶紧做了,但不是我做。因为周六晚上才送到,周日娃又一天课,于是我把步骤教给老公,他掌勺的。
其实看过上期中餐厅的,全国人民都会做了。
材料:大蒜(越多越好),洋葱(不要也行),三文鱼头(收拾干净,剁小块),香菜。
配料:生抽,蚝油,料酒,盐,糖
做法:
1,三文鱼头收拾完毕后,用配料腌制20分钟以上
2,锅里倒油,保持小火,少放点油,慢慢煎大蒜(三文鱼油脂很多的,不要放太多的油)
3,大蒜煎的差不多了,把三文鱼头放进去,切记不要翻面,洋葱也扔进去。
4,盖上锅盖,大火烧一小会,然后一直小火焖。大约20分钟就差不多了。
5,撒上香菜。
出锅!
艾玛,好吃的要命~
我是很喜欢吃三文鱼的,奈何我儿子不爱,鱼又太贵,所以,一年也吃不上一顿。这次我买了一整个鱼头,还有鱼骨,以及半斤鱼腹。我儿子吃了很多鱼肉,吃的津津有味的,我问他,你喜欢这鱼么?他说不喜欢。然后说再给我来一块……儿子,你妈咪的脑袋一团乱麻,你到底爱不爱吃呢?
鱼骨煎了一下之后,加温水,加豆腐,烧了一锅豆腐鱼汤,撒点香菜,也是好喝的不要不要的。
等下回那家再有鱼头,我再做!
我爱中餐厅,我爱张亮~