新的开始,又开始锻炼了。坚持了10多天了吧,感觉得考虑买手环了,手机不离手,就怕没有计步呢。有时候会忘记上传,特别是自己写了新的帖子,自然就没有及时关注自己的打卡帖了,不过这个打卡帖就是多了一种监督,让自己不那么容易放弃。
我也好想拥有马甲线啊,不过好像很难的样子,确实坚持锻炼之后身体体质变好很多,我本身有鼻炎,每次起床鼻子就是各种流鼻涕,特别是吹过空调之后,最近这段时间好转很多了,前段时间的过敏,也慢慢的消失了,不知道是不是坚持锻炼的原因,还有待观察。每天汗流浃背的感觉真的超级舒服!
9月,我来了!!!!!!
昨天晚上的,忘记了
昨晚跳操,p05版,一整版都跟下来了,本来以为会很难,其实也还好
天气为啥又热起来了啊
昨晚
单位下周组织军训,发了迷彩服,试穿了一下,华丽丽的过敏了,这衣服不仅质量差还十分的脏,今天休息
完成
打卡
跳操30分钟
打卡
打卡
今天步数不达标,不过有跳操半小时
打卡
早安,昨晚跳了近一个小时的操,后面忙一忙就忘记打卡了,补上~
打卡
打卡,昨天貌似忘记传了
这是22号晚上的,昨天晚上莫有锻炼,因为亲戚来访,休息一下吧
跳操20分钟,想着快10月份了,没想到现在温度天天过32度