​看完本书，真是羞愧难当。感觉自己在过去的二十几年里浪费了太多时间。😭

柳比歇夫的一生真正是奇特的一生。老爷子用他奇特的时间统计法对自己进行了研究和实验。

时间统计法的益处:

1.时间统计法是一种让人超越自身可能性的方法，柳比歇夫的时间比别人多了一倍。时间统计法可以节约时间，但不能增加额外的时间。它的关键不在时间的数量上，而在于时间的质量。

柳比歇夫把一天中有效工作时间定为10个小时，分成3个单位，对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作；第二类包括非科研性的活动；第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称。柳比歇夫随时随地利用“时间的下脚料”：散步时捕捉昆虫，开会时演算习题……英语就是他利用“下脚料”时间学会的。

2.在1916年，柳比歇夫开始记录时间开销日记，一天没有间断。时间开销日记的格式是：日期+事件+花费时间，每天记录5～7行。柳比歇夫根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。年度总结会把一年中做的所有事情统计出来，例如：游泳43次，娱乐65次……清楚地显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。柳比歇夫以总结为镜，检查自己的工作效率。柳比歇夫的一生证明了，连续系统地使用时间统计法，可以帮助个人把一切才能集中于一个目标上，取得超越天才的成就。柳比歇夫通过日期、姓名、事件的标签，把资料、照片等种种材料合理地保存在头脑中。在需要的时候，能像从书架上抽出一本书那样，从脑中找到对应的材料。柳比歇夫不仅记录工作的成果，连生活中的倒霉事儿都一一记下。

除了工作，休息、看报、散步等所有活动花费的时间，柳比歇夫都记录在日记中。通过记录，柳比歇夫形成了独特的感知时间的方法，不需要钟表，他也能准确估计时间过去了多久。通过时间统计法，柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间，从而合理安排工作计划。

3.柳比歇夫清楚自己活着的目的，在28岁时就设立了人生目标。时间统计法不仅保证了高效率，还保证了柳比歇夫旺盛的生命力。柳比歇夫很早就意识到，达成人生目标需要耗费巨大的时间，所以他不断从生活中挖掘时间。一生忠于一个目标，柳比歇夫自己是幸福的；在别人眼中，也是令人羡慕的。柳比歇夫在精神方面对自己的要求和在研究上一样严格，他不断对自己提问，追求真理。 柳比歇夫没有特别优越的生活条件，经历过战争年代，但他把一切苦难化为成果。

4. 除了时间统计法，柳比歇夫还按照自己的身体特点拟定了几条守则。如：不接受紧急的任务，累了就去休息，每天睡10个小时觉等。即使他的身体不大好，工作强度又很大，他依然长寿并健康。柳比歇夫严格地筛选自己的日程活动：避免串门和庆祝活动，但坚持写信。并且每个月都制订写信计划，把所有收到的信进行编号。他回信的原则是：紧急的书信立即答复，其他的暂缓回复；在写重要著作时，除紧急事件外，一切信件都暂时搁置。大量的书信为柳比歇夫节省了时间，他经常把书信的内容直接搬进著作中，或者从中找到文章的题目。柳比歇夫通过时间统计法不断研究：自己在写、读、听、工作、思索等各方面到底能做多少。他找到自己能力的极限，不让自己负担过重，又充分发挥所有潜能。柳比歇夫把时间当成金钱，从收入和支出两条渠道进行统计，最后计算出自己向目标前进了多少。通过时间统计法，柳比歇夫更加珍惜时间，对时间充满崇敬。

面对大师用时间统计法活出来的奇特一生，此时此刻，我已没了崇高理想。只想说好好学习，不浪费不浪费不浪费（重要的事说三遍）一分一秒！