2017.9.17北京马拉松——我的第三场全马,预期完赛
(别人拍的)双龙戏珠,中间是足金。
净成绩4小时58分02秒,计划内的5小时内完赛,满足。
最多三年前,刚开始接触马拉松,看着电视直播中的北马,因为雾霾,参加的跑者戴着各类防霾工具奔跑的画面给了我深深的印象,当时我就在想大概我这辈子是不会去北京跑马的。在跑了几场马,开始计划要跑跑几个热门城市的马,但北马却不是必须的那场。在一个朋友要报名北马时,我才第一次真正去了解它,于是想着“不然我也报名撞撞运气”,在那种际遇下便报了名。等待抽签的日子里,我竟然强烈地预见自己会中签,所以看到结果的那一刻,我很平静;如若没有中签,大概我也会失望的吧。我将这场马拉松定为情怀跑,先用运气让这种情怀落地,然后在用几个小时的奔跑真正实现这种情怀。
一次42.195km的奔跑是需要认真去对待的,而且我还没有在九月里跑过马的经历,继而考虑北京九月的气候,我给自己的目标是安全完赛最好,备跑自然也不容忽视。8.11得知中签了,LSD跑计划也提了上来,8.19、8.27、9.3分别进行了15km、20km、30km跑,周内的例跑基本照常进行。于是这这么地来到了北马前一周。
赛前一周,因为工作,特别担心赛事会收到影响,所以当被老板要求去客户厂子做数据调查时,我第一想到的竟然是一定要赶在周五前回来。当取数据需要时间时,我想着的还是尽量在北上前早早赶回去。六个多小时的各种倒车,终于到家,简单收拾后便来赴这场北上。
北马前一天,去看了老爸,去见了好友,一不小心一天全在外面晃荡。回到青旅已晚上九点多了,简单收拾后便睡下了。
9.17如约到来。今儿的天气竟很给力,蓝天,关键是空气质量不错。开跑前有些匆忙,跑起来后就保持自己的节奏一直跑下去,仍坚持遇供给就补给的原则。今天的补给有水、饮料、香蕉、蛋糕、小西红柿、葡萄干、能量胶、榨菜,完赛的赛事包里包含的东西也很丰富。这次跑的过程中,内心有些着急,但每一公里还得用脚步去丈量,也只能耐下心来。全马对我来说最轻松的时刻莫过越过半马的那一刻,因为接下来的21km对于我来说只不过是两个十多公里罢了。进入30km后,也没有刻意去注意撞墙,反而因为心里放松而偶尔加个速,而且30km后基本是完全暴露于太阳底下。拐了一个又一个路口,终于来到终点,那一刻我的手机耗完了最后一点电。没有拍照,接着去领完赛包,简单拉伸,领自己的物品,找人留了张影,我的北马之旅算是结束了。临回青旅前,找了一个小伙伴,合了影,然后我便赶回青旅。
每次马拉松都会有些很吸引人的跑者,说说本次我看到的。最感动的莫过于一位奶奶,她的背上有个标签写着“金婚”,后来知道是老两口一块来跑的马拉松,全国唯一一对马拉松金婚夫妇,好羡慕,好希望有那种经历;赤脚跑的大叔,问那脚底是如何练成的,有一个姑娘也是赤脚;头戴斗笠,脚踩拖鞋,竟也能跑马,而且那配速直接秒杀我,拖鞋踏地的响声绝对吸引他穿过的人群的眼球;坐轮椅参加跑马,跑友轮流推着前进,速度快于我不少;推孩子跑马,孩子在车里看着手机视频,爸爸推车跑,看到那幅场景,我噗地笑了。除却这些,自然还有热情的志愿者们、摄影师们、围观的群众,这些才构成了完整的马拉松。
离开青旅时,店老板娘说“明年再来”,我笑了笑,我不确定我会不会再来。北马,一场情怀跑,终于用双脚实现了。