国庆9天假，基本在家及附近活动，天气还不错，前面和后面挺热，中间多云、降温有小雨，虽然没有出门旅行，但是也做了挺多事的：每天睡到自然醒、熬夜看小说、吃了不少想吃的美食、和朋友、学生都有小聚，带宝宝出门去玩，感觉还挺充实和欢乐的。复盘本周：

        工作生活：任务都提前完成，本周休息，休息！（基本没做什么！）

        家庭育儿：带娃、带娃，按摩和捏脊是日常工作，放假也要坚持。医院放假，在家就帮婆婆艾灸，绘本不用我说，每天都会要我读，带她去乡下看看山、看看秋天的稻田，还应该有很多，期待……希望天气一直不错。（除了老公加班或者值班，一半以上的时间主要是老公带娃出门玩耍，我只是打打下手而已，在家里就是和爷爷奶奶玩，我真的很轻松啊！在家几乎每天帮婆婆艾灸，宝宝绘本都在读的，因为中间天气不好，就没有去乡下，但是在家里也去了不同的公园以及商场还有一些小景点玩，娃也很开心。）

       自我提升：背单词每天都坚持，在家有时间就练练PS吧；（单词有两次没背，PS练习了两次，但效果都不是很好。）

       健身理财：争取健身房健身3次，家里如果有1到2次就更好了。坚持记账、坚持攒钱和定投基金之外；(健身房又是2次，家里不愿动，情愿躺着。坚持记账，本周基金和攒钱都暂停。）

       习惯养成：假期也不能晚上睡太晚，中午睡太多，否则一样美惊声，头痛；（习惯不好，熬夜、玩起，中午聊天不睡觉。)

       休闲养生：在家还是要艾灸单个穴位比如大椎、百会等。炖汤能有一次就不错了，继续在家自制酸奶，我买的麦片不能浪费了，娃也喜欢喝儿童酸奶呢。（在家艾灸三次，自己喝的汤没炖，宝宝的酸奶一直再坚持。）

     感想：1、放假反而更加放纵自己，这还是自己的自律性不强啊；

     2、家里人多了，宝宝真的很开心，因为她也喜欢热闹，但是也娇气了不少，动不动就哭个不停；

     3、提前完成工作上的一些任务，放假了就专心休闲喝陪家人，真的很爽呢。

     经过这么长时间的休养生息之后，明天开始上班，又要回归到正常的作息时间和安排了：

       工作生活：课题任务完成之后，下周主要是利用碎片时间来看专业相关的杂志积累论文和出题的素材，再次修改学生的论文，并且试着帮他们投稿；

        家庭育儿：带娃、按摩和捏脊是日常工作，还要在有空的时候带婆婆去医院。绘本每天坚持读，不过还是得注意怎么读比较好，有时间还要坚持分享感想，英语启蒙开始了，但是实施得不够好，进一步努力吧。

       自我提升：背单词每天都坚持，上次在家查了下年初的读书计划，发现真的有很多还没读呢，现在要加把劲了，在家有时间就练练PS和写文章；

       健身理财：争取健身房健身3次，家里如果有1到2次就更好了。坚持记账、坚持攒钱和定投基金；

       习惯养成：上班了，要坚持早睡早起，下午的上班时间提前了，但是午睡也要争取睡个半小时，下午精神才会好；

       休闲养生：在家还是要艾灸单个穴位比如大椎、百会等。继续炖汤喝，继续在家自制酸奶，娃超级喜欢喝儿童酸奶呢。

       又要出发喽，从今晚开始。