本以为轻松的一周能做更多的事，结果人反而越懒散，感觉做的事情真的不多，很多晚上和白天都被浪费了，这就是假期过后的后遗症吧。

       工作生活：课题任务完成之后，下周主要是利用碎片时间来看专业相关的杂志积累论文和出题的素材，再次修改学生的论文，并且试着帮他们投稿；（利用碎片时间备了两次课，又学到了一些新的专业知识，慢慢积累以期提高。学生的论文修改了一次，但是投稿没成功，就是拖啊拖的。）

        家庭育儿：带娃、按摩和捏脊是日常工作，还要在有空的时候带婆婆去医院。绘本每天坚持读，不过还是得注意怎么读比较好，有时间还要坚持分享感想，英语启蒙开始了，但是实施得不够好，进一步努力吧。（带娃、捏脊实施比较好，就是按摩没怎么弄，因为宝宝身体好了，我又松懈了。带婆婆去了两天医院，她自己学会了去了一次。绘本有的时候读的多，有时读的少点，分享感想没有，因为懒！英语启蒙还不错，但还要学习和做的更好。）

       自我提升：背单词每天都坚持，上次在家查了下年初的读书计划，发现真的有很多还没读呢，现在要加把劲了，在家有时间就练练PS和写文章；（背单词实施的还行，开始看《了不起的盖茨比》，文章写的不多，PS因为教材对应的碟子读不出来，所以不想练。）

       健身理财：争取健身房健身3次，家里如果有1到2次就更好了。坚持记账、坚持攒钱和定投基金；（健身房三次，家里没有，但是身上的肉还是多，记账在坚持，基金有定投也有单词补仓，本周存了一点梦想基金，准备过年的时候去旅游。）

       习惯养成：上班了，要坚持早睡早起，下午的上班时间提前了，但是午睡也要争取睡个半小时，下午精神才会好；（早睡早起工作日实施的不错，周末就有点乱了。因为各种事物，也是因为心中松懈了。）

       休闲养生：在家还是要艾灸单个穴位比如大椎、百会等。继续炖汤喝，继续在家自制酸奶，娃超级喜欢喝儿童酸奶呢。（在家艾灸三次，炖汤一次，宝宝的酸奶在坚持。）

      感想：1、长假懒散惯了，再加上本周月考，感觉更轻松点了，所以很多事情都不想做了，每天回家就是和宝宝玩玩，晚上有不做事了，一下就过去了，所以时间如果都用来浪费的话，真的过的更快；

      2、给宝宝买了很多各种各样的书，但是怎么用才是最好的，还得来思考和学习以及实践摸索；

      3、实质性的任务完成了，自己还得利用时间来学习、思考和进步，否则还是原来那个我，不断提升才是目前所需要的啊。

      下周计划：

     工作生活：课题任务完成之后，下周主要是利用碎片时间来看专业相关的杂志积累论文和出题的素材，这个要加大力度和心思哦，毕竟这是我最大的两个短板，学生论文的事情还得想办法；

        家庭育儿：带娃、按摩和捏脊是日常工作，现在婆婆基本能自己坐公交车去医院，那我就主要带宝宝到处玩耍和交朋友。绘本每天坚持读，不过还是得注意怎么读比较好，有时间还要坚持分享感想，英语启蒙开始了，但是实施得不够好，进一步努力吧，争取抽一个单位时间来听相关育儿讲座。

       自我提升：背单词每天都坚持，继续坚持读书，少花点时间在手机上为好，在家有时间就练练PS和写文章；

       健身理财：争取健身房健身3次，家里基本不靠谱。坚持记账、坚持攒钱和定投基金；

       习惯养成：上班了，要坚持早睡早起，下午的上班时间提前了，但是午睡也要争取睡个半小时，下午精神才会好；

       休闲养生：天冷了，在家还是要艾灸一些常见的穴位，争取周末去养生馆来一个全身艾灸和按摩，盎然要看时间和节气。继续炖汤喝，继续在家自制酸奶，娃超级喜欢喝儿童酸奶呢。