《拆掉思维的墙》读书笔记----让我们拥抱生活吧
《拆掉思维的墙》是我的2017年挑战书单中的一本关于心理学的书。
整本书读下来,我觉得这是一本通过自我认知,内修提升,拆掉思维的围墙,改变自己的心智模式,让自己变得更好的书。
这本书,我断断续续读了一个月,不是因为没有时间读,而是有点不舍得读,怕很快读完,真的读完整本书,有种意犹未尽的感觉。书中的内容,好似描述我生活中的某个片段,读过之后,醍醐灌顶,恍然大悟。”哦,原来当时我可以换个方式处理那件事,或许结果会更好”。
最近在休产假,出了月子之后,我婆婆因为不适应城市的生活闹着要回家,勉强等到我出了月子之后立刻回了老家,剩下我和王先生面对可爱又闹人的小宝宝。王先生白天还要上班,出了月子我要一个人带娃,我很焦虑,也有点埋怨婆婆不管。开始独自带娃一周,生活鸡飞狗跳,怨气十足。这时,我看了《拆掉思维的墙》,我的想法慢慢的改变了。
婆婆一辈子生活在农村,生活习惯已经固定,她是真的不适应城市的生活,而且婆婆也没有义务给我带宝宝。来照顾我月子我应该感激她。宝宝是我和王先生的,我们应该尽到做父母的责任。人的想法一旦改变,事情好像就容易了很多。王先生还是每天上班,我独自在家带娃,我发现带娃没有那么难,宝宝有自己的作息规律,熟悉她的规律之后,我完全可以自己做饭,收拾房间,把房间收拾干净心情更好了,还可以养几盆花几盆多肉,宝宝睡觉时我还可以看看书,宝宝醒了可以给宝宝讲讲黑白卡,读读绘本。老公每天下班回家有热乎饭吃,同时面对的再也不是之前的怨妇和哭闹宝宝。同样是独自带娃,思维一转,想法一变,生活真的不一样。所以,生活是掌握在自己手里的,想要什么样的生活自己说了算。我的生活我做主。
独自带娃一个月,产假快结束了,面临一个很重要的问题,是全职在家带娃?还是回去工作?回去工作就需要我妈妈来帮我带娃。全职带娃我还是很喜欢我的工作的,有点不舍。我纠结不定。有一次跟s聊天,s全职在家带娃。跟我说一定要去上班,然后给我说了种种全职的不好,好似把这几年的委屈和抱怨都给我讲了一遍,我知道,这是她的心智模式的问题,导致她觉得全职在家一点都不好。我那时刚看完书,比较单纯乐观,我认为女人有了宝宝之后不管是全职在家还是出去上班,对于宝宝对于家庭对于自己都是有利有弊的。至于有人很享受自己的全职,有人很抱怨全职太太的生活,是因为心智模式不同,换个思维看待和处理一些事情,生活会更好。
我是这样想的,但是我没有给她说这些,而是问她她对什么感兴趣?她在跟我说了种种全职的不好之后我问了这个问她,她有点诧异,想了一会之后,她说她喜欢养花,但是现在全职带娃,根本没有时间弄,她希望有一个小花园,真后悔当时没有多花点钱买个带花园的房子,而且她老公跟她说不让她弄其他的,要她专心带好孩子就好,这让他更没有自己的时间…看她又要抱怨,我立刻打断她然后告诉她我有一本关于多肉的书,可以借给她,然后建议她去花卉市场买几盆多肉,养养看。我希望她把自己的注意力从她老公、孩子和生活中的琐事移开,转移到她自己喜欢的事情上去。因为道理谁都懂,但是懂得道理,却不接纳道理,不改变自己的心智模式,我们依然过不好生活。所以我根据书中的转换心智模式的方法,试着去引导她。
一周之后她去买了几盆多肉回来,发朋友圈,好多朋友点赞,还有两个在朋友圈跟她交流怎么养多肉,她觉得受到了关注更加用心养多肉,她的儿子也很喜欢多肉,还会帮她挖土,帮她喷水。母子两个每天有固定的时间一起弄弄植物,两个人一起养多肉之后,好像辅导作业也不再像之前那样张牙舞爪,鸡飞蛋打了。后来她还加入了阳台植物兴趣群,结交了一些养阳台植物的达人,家里的阳台再也不乱放杂物,而是收拾出来养花,变成自己的兴趣小空间。再见到我,我们的话题也从互吐养娃的烦恼变成了听她讲多肉的故事,同时还建议我把阳台养更多的植物,增加屋内的颜色。
人的心智模式改变了,思维的围墙拆掉了,生活也变好了。就像古典老师的书中所写:拥抱生活的人,生活也拥抱她。远离生活的人,生活也远离她。
至于我纠结的要不要全职,经过与家人的沟通,根据自己的情况权衡利弊,我决定假期结束之后回去工作。
这本书,介绍很多的心智模式,举了很多例子,讲了很多故事,是一本整本书通熟易懂的心理学书籍,以我们生活、职场和求学中经常会遇到的情况进行分析,经常在书中看到自己或者身边人的影子。小故事大道理,说的就是这本书。
我认为,一个人的做事方法影响着人的运气,而一个人的心智模式,或者简单点说一个人的思维和想法决定这个人的做事方式。改变自己的心智模式,拆掉思维的墙,让生活透进光,让梦想飞出窗,让我们更美好幸福的生活吧。
Ps.题外话,我第一次认识到通过读一本书,利用书中的道理,去改变自己,去影响其他人,使我们的生活发生一点点变化,一点点好的变化,这种感觉太美妙了。我想这就是读书的魅力吧。
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大薇薇酱大薇薇酱引用 @ TS @ TS 的话:婆婆愿意帮忙带已经很好了应该去感恩的如果在我们这边才没有人帮忙带都是自己的经常能看到一对父母带三四个孩子累死的节奏
是啊,看看外国人都没有婆婆带娃一说,所以看开了,不带怨,自己也轻松了!带娃也没那么难!外国人都可以咱也一样可以
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大薇薇酱大薇薇酱引用 @ 好心态才有好人生 @ 好心态才有好人生 的话:写的挺好的,我都好后悔荒废了以前很多的时光,在那些日子里,每天觉得怨气很多,结果导致一事无成,心态不好了身体也跟着不好。现在的我才恍然觉得时
你写的也很好!只要开始都不算晚!我们一起加油!