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大薇薇酱

《拆掉思维的墙》读书笔记----让我们拥抱生活吧

大薇薇酱
大薇薇酱 大薇薇酱 2017-11-08 15:06 阅读(2435)

《拆掉思维的墙》是我的2017年挑战书单中的一本关于心理学的书。

整本书读下来,我觉得这是一本通过自我认知,内修提升,拆掉思维的围墙,改变自己的心智模式,让自己变得更好的书。

这本书,我断断续续读了一个月,不是因为没有时间读,而是有点不舍得读,怕很快读完,真的读完整本书,有种意犹未尽的感觉。书中的内容,好似描述我生活中的某个片段,读过之后,醍醐灌顶,恍然大悟。哦,原来当时我可以换个方式处理那件事,或许结果会更好

最近在休产假,出了月子之后,我婆婆因为不适应城市的生活闹着要回家,勉强等到我出了月子之后立刻回了老家,剩下我和王先生面对可爱又闹人的小宝宝。王先生白天还要上班,出了月子我要一个人带娃,我很焦虑,也有点埋怨婆婆不管。开始独自带娃一周,生活鸡飞狗跳,怨气十足。这时,我看了《拆掉思维的墙》,我的想法慢慢的改变了。

婆婆一辈子生活在农村,生活习惯已经固定,她是真的不适应城市的生活,而且婆婆也没有义务给我带宝宝。来照顾我月子我应该感激她。宝宝是我和王先生的,我们应该尽到做父母的责任。人的想法一旦改变,事情好像就容易了很多。王先生还是每天上班,我独自在家带娃,我发现带娃没有那么难,宝宝有自己的作息规律,熟悉她的规律之后,我完全可以自己做饭,收拾房间,把房间收拾干净心情更好了,还可以养几盆花几盆多肉,宝宝睡觉时我还可以看看书,宝宝醒了可以给宝宝讲讲黑白卡,读读绘本。老公每天下班回家有热乎饭吃,同时面对的再也不是之前的怨妇和哭闹宝宝。同样是独自带娃,思维一转,想法一变,生活真的不一样。所以,生活是掌握在自己手里的,想要什么样的生活自己说了算。我的生活我做主。

独自带娃一个月,产假快结束了,面临一个很重要的问题,是全职在家带娃?还是回去工作?回去工作就需要我妈妈来帮我带娃。全职带娃我还是很喜欢我的工作的,有点不舍。我纠结不定。有一次跟s聊天,s全职在家带娃。跟我说一定要去上班,然后给我说了种种全职的不好,好似把这几年的委屈和抱怨都给我讲了一遍,我知道,这是她的心智模式的问题,导致她觉得全职在家一点都不好。我那时刚看完书,比较单纯乐观,我认为女人有了宝宝之后不管是全职在家还是出去上班,对于宝宝对于家庭对于自己都是有利有弊的。至于有人很享受自己的全职,有人很抱怨全职太太的生活,是因为心智模式不同,换个思维看待和处理一些事情,生活会更好。

我是这样想的,但是我没有给她说这些,而是问她她对什么感兴趣?她在跟我说了种种全职的不好之后我问了这个问她,她有点诧异,想了一会之后,她说她喜欢养花,但是现在全职带娃,根本没有时间弄,她希望有一个小花园,真后悔当时没有多花点钱买个带花园的房子,而且她老公跟她说不让她弄其他的,要她专心带好孩子就好,这让他更没有自己的时间看她又要抱怨,我立刻打断她然后告诉她我有一本关于多肉的书,可以借给她,然后建议她去花卉市场买几盆多肉,养养看。我希望她把自己的注意力从她老公、孩子和生活中的琐事移开,转移到她自己喜欢的事情上去。因为道理谁都懂,但是懂得道理,却不接纳道理,不改变自己的心智模式,我们依然过不好生活。所以我根据书中的转换心智模式的方法,试着去引导她。

一周之后她去买了几盆多肉回来,发朋友圈,好多朋友点赞,还有两个在朋友圈跟她交流怎么养多肉,她觉得受到了关注更加用心养多肉,她的儿子也很喜欢多肉,还会帮她挖土,帮她喷水。母子两个每天有固定的时间一起弄弄植物,两个人一起养多肉之后,好像辅导作业也不再像之前那样张牙舞爪,鸡飞蛋打了。后来她还加入了阳台植物兴趣群,结交了一些养阳台植物的达人,家里的阳台再也不乱放杂物,而是收拾出来养花,变成自己的兴趣小空间。再见到我,我们的话题也从互吐养娃的烦恼变成了听她讲多肉的故事,同时还建议我把阳台养更多的植物,增加屋内的颜色。

人的心智模式改变了,思维的围墙拆掉了,生活也变好了。就像古典老师的书中所写:拥抱生活的人,生活也拥抱她。远离生活的人,生活也远离她。

至于我纠结的要不要全职,经过与家人的沟通,根据自己的情况权衡利弊,我决定假期结束之后回去工作。

这本书,介绍很多的心智模式,举了很多例子,讲了很多故事,是一本整本书通熟易懂的心理学书籍,以我们生活、职场和求学中经常会遇到的情况进行分析,经常在书中看到自己或者身边人的影子。小故事大道理,说的就是这本书。

我认为,一个人的做事方法影响着人的运气,而一个人的心智模式,或者简单点说一个人的思维和想法决定这个人的做事方式。改变自己的心智模式,拆掉思维的墙,让生活透进光,让梦想飞出窗,让我们更美好幸福的生活吧。

 

Ps.题外话,我第一次认识到通过读一本书,利用书中的道理,去改变自己,去影响其他人,使我们的生活发生一点点变化,一点点好的变化,这种感觉太美妙了。我想这就是读书的魅力吧。


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