我儿子从小就专注力很强，我不需要额外培养，但我家有几个猪队友，总在破坏孩子的专注力，还好，我这个盾牌用的好，把他们全都顶回去了，现在孩子的性格逐渐形成，受他们的影响比较小。

我对培养专注力的理解，就是不要打扰孩子做某件事。我们家的猪队友呢，有以下方面的干扰行为：

——孩子玩玩具呢，爷爷凑过来：宝贝，玩啥呢？呀，你玩的这个真好玩啊，给我玩啊？或者是你玩的不对，我教你。

——孩子看书呢，奶奶喊：你吃什么饭？你吃不吃饭？不吃饭我不理你了。不吃拉倒，一会别跟我喊饿。语气从好到坏，自行体会。

——孩子画画呢，奶奶过去：画的什么呀？请注意，不是求教的语气，是嫌弃的语气。因为这事，奶奶被我呲过好几次，她再也不去凑热闹了。

对于猪队友们的行为，从我儿子小时候起，我就抗议过。孩子在自己看书自己玩的时候，没喊你帮忙，你就闭嘴安静老实地待着，你这时候捧手机我都不反对，但我就不愿意你去搭腔或者伸手，神烦啊有木有！

我治他俩的招就是不给好脸，就不好好说话，因为好好说话他们不往心里去，非得吵过N次架，你比他们还强硬，他们才能长记性。现在好了，我儿子经常一个人玩玩具玩的不亦乐乎，看书看的啥都不理。除了到饭点不上桌吃饭这事，别的我都容忍他，包括不上桌，我也只是告诉他看完手里的书就来吃饭。

我没有培养他的专注力，除了帮他抵挡外界干扰，我也有在玩具或者书籍上，注意过加强他的专注力。

1，小红花专注力训练

这套书就是很直白的专注力训练的书，分年龄段的，主要是为了让孩子集中注意力去解决书上提出的问题，说是专注力，其实也就是用知识吸引了孩子的注意力，不让他分心去做别的。不建议买适龄的，买低一段的，越容易做出来，孩子才越有兴趣往下做。

2，走迷宫/找不同

这类型的书就很多了，难易程度也不同，随便买吧，孩子完不成就放那，等过段时间再拿出来做就是了。绝对是提高专注力的好书，也是家长引导孩子如何分析问题，寻找细节的好书。

3，乐高/磁力片/积木

绝对需要耐心，但家长如果引导不好，孩子可能就不喜欢这些玩具。

其它的书籍与玩具我就不推了，也没什么代表性，最主要的是，这些东西是不是适合你的孩子。

就像我强调过很多遍的，你要很了解你的孩子，喜欢什么，不喜欢什么，什么东西能让他安静下来，什么事情能让他兴奋起来，等等。

孩子的问题，一定要到大人身上找答案。

到底是你方法不对，还是你的要求太高？

到底是你陪伴太少，还是陪伴质量不高？

到底是你想要的太多，还是你能做的太少？

专注力不够的，问问自己，对于孩子，你做的够不够多。