复盘上周：

     工作生活：正常上班，继续看杂志做笔记，争取每月出一组试题；(上班波澜不惊，看专业杂志一次，12月争取出一组题。）

     家庭育儿：带娃、按摩和捏脊是日常工作，要坚持不能松懈了，保证宝宝的消化和抵抗力强。绘本每天坚持读，晚上睡前继续阅读读《晚安，大猩猩》，要控制播放视频的时间和频率，以防养成不好的习惯。育儿讲座下载了不少，周二下午开会可以听一节，主题还没定。继续记录宝宝每餐的食物种类，并结合听课笔记，调整和优化宝宝的日常饮食，争取形成一个初步的日常食谱。（带娃是日常，按摩基本没有，捏脊偶尔，宝宝的消化和抵抗能力还行，不过由于我的不仔细，宝宝跑的太快眼角受伤去医院，还好无大碍。绘本每天坚持读，不过上周给宝宝讲绘本和看着她点读英文较少，偶尔播放视频。育儿讲座周二没听成，因为开会分心的缘故。宝宝因为受伤，很多忌口，所以饮食就暂时没记。）

      自我提升：背单词每天都要坚持，开始阅读kindle上的小说，每天边读边摘抄，争取本周输出笔记，少花点时间在手机上看八卦，PS还得继续练习，只有多练习才能熟能生巧，坚持写文章；  （背单词周末有一天忘掉了，在kindle上看完小说《汤姆叔叔的小屋》深有感触，输出读书笔记一篇，PS偶尔练习，写文章5篇，两篇精华。）    

     健身理财：争取健身房健身3次吧，平时在家有空多深呼吸，能做做平板支撑和拉升也不错的啊，坚持记账、坚持攒钱和定投基金； （上周身体基本复原，健身房运动3次，在家基本没锻炼，坚持记账，并做了11月总结和12月预算，坚持攒钱，基金也有少量加仓。）

      休闲养生：天冷了，继续坚持早睡早起，艾灸在家3次左右，本周安排一个时间去养生馆。继续炖滋阴养肺的汤喝，在家给宝宝自制酸奶还的继续。（由于痴迷于看小说，早睡早起做的还不是很到位，偶尔还是熬夜，在家艾灸1次，养生馆全身艾灸和按摩一次。炖雪梨红枣银耳汤两次，宝宝酸奶坚持制作。）

感想：1、最近感觉时间过的特快，可能是越虚度的多，越感觉时间飞快而过，幸好每周都有总结和计划，虽然琐碎和平凡，但能帮我记住这转瞬即逝的时光；

      2、周末都是带着宝宝疯玩的时光，不过晚上时间也利用的不好，晚上有时间也不愿意起床做事，而是窝在床上看小说，不看手机，坐在床头看小说的时光是美妙而飞快的；

本周计划：

      工作生活：正常上班，继续看杂志做笔记，争取每月出一组试题；

     家庭育儿：带娃和捏脊是日常工作，要坚持不能松懈了，保证宝宝的消化和抵抗力强。绘本每天坚持读，晚上睡前继续阅读读《晚安，大猩猩》和《妈妈的吻》，要控制播放视频的时间和频率，以防养成不好的习惯。育儿讲座下载了不少，抽出时间听一节。继续关注和优化宝宝的饮食，保证营养才能长高高啊。

      自我提升：背单词每天都要坚持，开始阅读kindle上的小说，每天边读边摘抄，争取本周输出笔记，少花点时间在手机上看八卦，PS还得继续练习，只有多练习才能熟能生巧，坚持写文章；      

      健身理财：争取健身房健身3次吧，平时在家有空多深呼吸，坚持记账、坚持攒钱和定投基金；

      休闲养生：天冷了，继续坚持早睡早起，艾灸在家3次左右，本周安排一个时间去养生馆。继续炖滋阴养肺的汤喝，在家给宝宝自制酸奶还的继续。

      时间你慢一点，再慢一点……