复盘上周：

     工作生活：正常上班，继续看杂志做笔记，争取每月出一组试题；（上班平平淡淡，每天认真尽责上课，基本没看杂志。）

     家庭育儿：带娃和捏脊是日常工作，要坚持不能松懈了，保证宝宝的消化和抵抗力强。绘本每天坚持读，晚上睡前继续阅读读《晚安，大猩猩》和《妈妈的吻》，要控制播放视频的时间和频率，以防养成不好的习惯。育儿讲座下载了不少，抽出时间听一节。继续关注和优化宝宝的饮食，保证营养才能长高高啊。（每天不上课得时候，基本都是我在带娃，洗澡就捏脊，宝宝最近的消化和抵抗能力还可以，所以胖胖的。绘本坚持读，有时候是我和她一起读，我不在家，她就自己翻着看或者点读英语，基本已经养成阅读习惯了，晚上睡前是一定要读两本绘本的。这周视频放的不太多，育儿讲座听了一节关于英语启蒙的，但是感觉干货不多啊，宝宝饮食每天依然关注。）

      自我提升：背单词每天都要坚持，开始阅读kindle上的小说，每天边读边摘抄，争取本周输出笔记，少花点时间在手机上看八卦，PS还得继续练习，只有多练习才能熟能生巧，坚持写文章； （背单词有一天没背，继续在kindle上看《永别了，武器》，上周输出了《汤姆叔叔的小屋》读书笔记，PS基本没练，因为老公上周出差，所以我的空闲时间就少多了。文章写了5篇，3篇精华。）     

      健身理财：争取健身房健身3次吧，平时在家有空多深呼吸，坚持记账、坚持攒钱和定投基金；(健身房只有2次，坚持记账、坚持攒钱和基金还是回归到定投，淡然面对涨跌。）

      休闲养生：天冷了，继续坚持早睡早起，艾灸在家3次左右，本周安排一个时间去养生馆。继续炖滋阴养肺的汤喝，在家给宝宝自制酸奶还的继续。（因为感觉自己身体不是很好，所以在家只要有空就艾灸腰部和腹部，应该有4次吧，早睡也有改善，养生馆没去。滋阴养肺的银耳雪梨红枣汤炖了两次，宝宝酸奶继续。）

几点想法：1、上周一学校碰到省里一个检查，我被盲抽到去上无生模拟课，一共三个人，感觉前面两个人挺紧张的，轮到我的时候，自我感觉良好，顺利完成，后来主管校长碰到我还说检查组对我的表现赞誉有加。因为内容我很熟，经常利用多媒体辅助上课，而且曾将多次参加市级和省级甚至国家级赛课，基本不紧张，对付这种场面感觉小菜一碟。所以说，还是要多经历和多接触新事物，无论年龄和资历；

      2、健身房缺的1次，周五和周六都可以去，但是因为我稍一松懈，就都错过了，所以还是要坚持，最好还是在上班时间完成计划，周末根本就不想动啊，而且也不规律；

      3、身体还是第一步的，最近连接听说身边人生病的事情，我自己的身体感觉也不是太好，而且今天还听同事说从去年开始请病假每天也要扣钱，所以情愿少挣点，也要养好身体少生病啊，那么，目前最容易又是最难做的就是早睡了，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

     工作生活：正常上班，继续看杂志做笔记，12月的原创试题要开始酝酿了；

     家庭育儿：带娃和捏脊是日常工作，还要每天做简单推拿，宝宝上周着凉有点流鼻涕，注意不能严重了。绘本每天坚持读，晚上睡前继续阅读读《晚安，大猩猩》和《妈妈的吻》，要控制播放视频的时间和频率，以防养成不好的习惯。育儿讲座下载了不少，明天开会争取听一节。继续关注和优化宝宝的饮食，保证营养才能长高高啊。

      自我提升：背单词每天都要坚持，继续阅读kindle上的小说，本周输出笔记有点难难度，少花点时间在手机上看八卦，PS还得继续练习，只有多练习才能熟能生巧，坚持写文章；      

      健身理财：争取健身房健身3次吧，平时在家有空多深呼吸，坚持记账、坚持攒钱和定投基金；

      休闲养生：天冷了，身体好像在敲响警钟了，继续坚持早睡早起，艾灸在家3次左右，本周安排一个时间去养生馆。继续炖滋阴养肺的汤喝，在家给宝宝自制酸奶还的继续。

      2017年快结束了，加油！