最近的日子过得太过潇洒，周内上班，周末几乎都在外出游玩中度过。这个周末终于静下来看看书，选了欧阳茜茜的《我们与生俱来的自愈力》打发周六的下午时光。

作为新媒体人，欧阳茜茜很善于用文字抓住读者的眼球。在《我们与生俱来的自愈力》这本书里，不管是标题，还是文章内容，都像带着魔力一样吸引着我继续读下去，我花了3个小时的时间看完这本书，放下书的那一刻，恍然间觉得我最近这段时间纷扰的内心，似乎有了片刻的宁静。

《我们与生俱来的自愈力》由42篇时下最流行的短篇文章组合而成，分别阐述了思维、世俗、情绪管理、欲望、性格以及身心灵等6个方面的内容。不可避免的，这本书的主题仍然属于市面上流行的鸡汤文学，不同的是，欧阳茜茜熬了鸡汤，也给了勺子。

比如在第四篇文章《所有的坚持都是滚烫的》里，欧阳茜茜先用同事女儿从想出国读书到考了3次托福均失败，最终放弃出国的经历总结了坚持难以继续的原因：1、坚持是最枯燥的事；2、坚持需要勇气；3、坚持有时会被有色眼镜所伤；4、坚持并不轻松；5、坚持作为一种习惯需要适应。

同时，她也用王峰为实现梦想，从名牌大学毕业后回到贫穷的村子，克服重重困难，带领大家脱贫致富的经历来告诉读者，所有的坚持都是有意义的，只是需要做到以下8点：要永远相信梦想的力量；要勇于坚持；将目标拆分；设置奖励机制；远离负能量的人；做事可以“朝三暮四”一点，适时调整；对自己多一点信心；走出安逸区。

书里的大多数文章都是以这样的结构在呈现作者的观点，一边分析产生这些现象的原因，一边提供解决办法，并使用人物故事来贯穿内容，既可以让读者看起来不觉得枯燥，也能让我们在看书的时候，可以在故事中找到自己的影子，或许是喜欢为自己找借口解释的夏九、活成自己的良一，或许是不断突破自我尝试新鲜事物的夏琳、时常抱怨的静子，也或许是在爱情里失去自我的琪琪、不顾旁人看法追求自己梦想的李希。茫茫人海里，总有人与你有着同样的困惑，或者有着同样的坚持。

以书对照自我，很快就可以找出自己的问题，这也是市面上鸡汤文学畅销的原因，但大多数鸡汤文学只是致力于找到我们的痛点，引起我们的共鸣，并没有提出解决办法，而欧阳茜茜则在分析了原因后给出了方法论。我们只需要结合自己的实际情况，行动起来，为自己而活。