看过这样一个问题：如果有人要向你借钱，你是不是会考虑再三，犹豫不决，但是如果有人向你借几个小时或者更多时间，约你出去逛街、吃饭、看电影……在没有特殊情况下，你是不是毫不犹豫立马答应？

很多时候我们并不重视时间，认为来日方长，有的是时间，而且认为时间并不值钱。其实在我们早上赖床，说我就再多睡一会时，一个上午时间就没了，在我们说我就刷一会淘宝时，两三个小时就过去了。

一天就1440分钟，一辈子就也就那么长，我们的时间到底都去哪儿了？

根据时间管理专家迈克尔·弗蒂诺的统计，平均在一生中，你将花7年沐浴，6年进餐，5年排队，4年打扫房子，3年开会，1年找东西，8个月处理垃圾邮件，6个月等红灯，120天刷牙。最让人惊讶的是，你每天只花4分钟与配偶交谈，30秒与孩子说话。

看到这些数据你会是什么样的感受呢？

会不会觉得时间都花在了一些不重要的事情上面，而一些对我们重要的、有价值的事情都没有做或者来不及做。

如果我们像对待金钱一样对待时间，像理财一样理时间，那么我们每天就可能多出两个小时，利用这两个小时我们就可以做更多更有价值的事情，使我们的人生向高一层次发展。

关于如何对待世间，博恩崔西他在《博恩崔西的时间管理课》一书这样写道：

如果一个人或一项活动的重要程度不足以让你打开钱包取出20美元，就约束自己不要那么做，对它说“不”！

博恩崔西是激励大师、绩效思想家、个人职业发展演说家。他为60多个国家，5500万人做过培训。如今，他的研究成果和思想仍被1000多家全球跨国公司运用。尔·盖茨、杰克·韦尔奇、沃伦·巴菲特等人也都曾经接受过他的领导者管理思想培训。

他在《博恩崔西的时间管理课》中给了许多对于想要进行时间管理的人提供了一些建议。从认知、目标、计划到优先权等方面给予了一些参考思路，对于想要时间管理的人值得看一看。

那么如何管理时间呢？博恩崔西主要讲以下几点：

一、改变思维方式

只有从认识到时间的重要性，改变对时间的认知和态度，我们才会真正地去进行时间管理。我们经常会以这些理由来当作不去时间管理的借口：

1、认为如果学会时间管理那么容易使人变得死板、僵化、不知变通。

2、别人否定你，认为你是一个混乱无序的人或者从没彻底地完成过一件事，而你自己心里面也是认为自己这样已经改变不了了，那么你很容易没有开始进行时间管理就放弃了。

那么如何改变这样的思想认知呢？博恩崔西认为可以通过一定的训练。

1、积极自我对话

你可以对自己说：“我很会时间管理。”“我是一个守时的人。”“我可以做得很好。”等等

通过这种积极的自我肯定，慢慢影响到自己的外在行为。

2、设想

当你完全放松地坐着或者躺着的时候，最好是晚上睡觉前，设想一下自己在第二天或者以后工作中将展现的完美状态。你会惊奇地发现很多事情会越来越接近自己所设想的水平。

3、角色扮演

把生活当作演戏，自己扮演一个具有高效率、擅于管理时间的人，直到自己真正成为一个那样的人。

4、榜样模仿

模仿一个自己所知道的高效利用时间的人，将他视为自己的榜样和标准。遇事时，想象在同样的情形中他会如何做，然后再自己实践。

5、成为教师

把自己想象成是一个“时间管理课”的老师。你可以学完时间管理技能以后立刻与他人分享，无论家人、同事或朋友都可以。在教别人的同时也是在加速自己的理解和消化。

6、成为他人的榜样

把自己想象成一个在时间管理上令人羡慕的杰出者。你越是把自己看作他人效仿的榜样，你就越会在生活中高效地安排自己的时间。

思维上发生了转变，意识到时间管理的重要性之后，那就需要制定一个明确的目标，才能使自己更加有动力。

二、通过目标掌控时间

有的人浑浑噩噩地过了十几年、二十几年甚至更久，但是依然不知道自己想要的是什么，不知道自己真正的理想和目标是什么。从现在开始就认认真真地写下你的目标，并且努力去实现吧。如何确定你真正的理想和目标呢？博恩崔西在他的《博恩崔西的时间管理课》中给出这样几点建议：

1、设想零束缚

进行头脑风暴，试想你可以不受时间、金钱、能力、人脉、资源等任何束缚的话，你会有什么样的理想和目标，这时候也可以不要考虑任何阻碍你的事情，只管写下来。

2、分析生活

接着就要分析一下自己的生活，看看目标哪些是符合自己实际情况而又具有价值的。

3、按优先顺利整理出目标

利用A、B、C.....标注你目标的重要性程度，A代表最重要的，B类代表一般重要，C类不重要，这样以此类推，当A类里有很多项时则可以标注成A1、A2、A3......按照这样子再分出A类中最重要的目标。

4、用现在时记录目标

你可以这样写道：“我的年收入是50万。”“我理财收益一年达到5万”等等，积极的现在时态让你建立一种信念：我的目标是可以实现的。

5、每天重写一遍并定期确认目标

重写目标的最佳时间应该在新的一天工作和生活之前，这样内心力量就能够被激活，让更有激情投入到新的一天当中。除了每天重写目标还要定期确认，这都是为了让你能够时刻保持热情。

6、克服实现目标中存在的障碍

明确自己在工作中存在着哪些最大的困难和阻碍，集中力量去攻克它。

7、找出自身瓶颈，并加强自身技能提升

三、时间管理的本质是有序

1、自己的办公环境要整洁

每天打扫自己的办公室或者办公桌时，你会觉得你生活可以掌控的。

2、准备好东西

每次在做某件事情之前先准备好东西，不至于让你在做的过程中手忙脚乱，到处找东西。

3、一次只处理一件事情

一次只处理一件事情这样让你能够更加专注，提高注意力，你的效率也会更高。

4、处理文字工作的有效方法

对于一些文字资料我们应该怎么处理呢？首先如果没有用的就扔掉，不要觉得我以后可能有用，其实这些以后往往都不会到来。一些文字资料如果别人可以处理的话那就可以委派他人去处理，这里也就应用到了猴子法则。如果别人代替不了的工作而且又必须马上做的事情那么就立马行动起来。如果是重要但不紧急的事情那就可以归档起来。对于如何归档博恩崔西在《博恩崔西的时间管理课》中就给出了这么一个建议：45-文件体系

什么是45-文件体系呢？就是创建12个文档或者更多，可以以1月、2月、3月......命名，然后一些待办事情是在2月份才需要办时就归在2月份，需要3月份办时就归在3月份。

5、黄金时段做最重要的事情

在你精力最充沛的时候做最重要的事情，这样就能够事半功倍，

6、早起

很多人都说早晨的时间最高效，早起只属于你一个人的时光，没有太多的喧闹，你只需要专注做你最想做的事情就好了。

四、确定任务的优先项

1、应用帕累托法则

帕累托法则也就是二八定律，就是十件事情当中其实也就那么一两件事情是最重要的，把这些事情做好，才能给你创造最大的价值。如果你只是把一些不重要的事情做得很完美，那么给你带来的利益其实也不会很大。

2、区分紧急和重要事件

这里其实跟《小强升职记》里的四象项是相通的，就是要把你每天要做的事情按照重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急进行区分。然后在根据这四象项去处理。

3、练习创造性拖延

有些不必要做的、不重要的事情可以拖延时间，时间久了之后你会发现也许这些根本不用做。

4、强迫效率法则

给自己设置一个期限，告诉自己这件事情到什么时候一定要完成，必须完成到程度。