这几天被《流感下的北京中年》刷屏，几万字长文，太费时间正常我不看的，结果搭档发我来商量买保险事宜的时候，我正一边打字一边擤鼻涕，桌面一堆纸巾……是的，我感冒了，就因为这个共鸣，我忍不住看完全文，看哭了自己，也心慌了很多……

哇靠，一个普通感冒就给挂了（我也正感冒着），我刚给老公补完保险(小她里买的百年康惠保)，自己才20万寿险，起码得买个200万才能挂啊！要不就亏大啦！

最有感染力的体验就是真正的感同身受，当身体给你切身体验的时候，你才知道哪些是真正最重要的事…

上周四 非常放肆的部门火锅聚餐，超爽的！吃完我还在群里嘚瑟好久没那么放肆的吃火锅，辣的太过瘾了！大家吃high衣服脱了没及时穿，很迟收摊又冷风暴击……

上周五 我咽炎发作，喉咙不舒服，咳嗽。赶紧喝大量的柠檬蜜，慢慢好转。心里也有点后悔，不该把自己吃伤……第一次那么不自量力的只图口腹之欲！

周六又一场聚餐“放肆一点点”后，连着三天的感冒来了，年底活多，吃了药，宝宝和奶奶睡，大多数安排照旧，得完成的任务一个都没少做……全身酸痛，鼻塞，头疼……所有身体不爽的症状都只能自己扛着，家里每天我出门后就熏醋消毒，奶奶工作量增加很多……

已经超过60小时没有抱我女儿了，只能远远的看她说笑，天籁之音……啊啊啊啊啊啊啊，快过年了，一定不能传染给她！

最近距离是睡前坐餐桌对面看她边喝牛奶边和爸爸玩猜瓜子的游戏，还不时想给我东西吃，我扶着额头（因为头疼），戴着口罩，而她连我的笑都看不到……

身体最不爽的时候做最多决定和计划，下最多的决心，现在终于好转了，把他们都逐一列出来，正式的立下Flag！坚定的执行起来！这才对得起自己节前这场折磨人的感冒！

1.忌口：上火食物看体质吃，我可以吃些，可辛辣食物我肯定不适合吃，一定得忌口！！！这次就是两次聚餐，自己吃辣又吹风受凉叠加的效果( ´◔ ‸◔')

2.及时感恩：很多生命中想感谢的人，这个假期，一定得让她们知道，有条件的登门拜访，时机不当的挂电话寒暄表达谢意。感恩不仅得放心底，及时肯定人家的善意！自己也尽可能把爱传递……

缘起：柠檬蜜是@松果 教我喝的，她说咽炎很有效，熬好了，我上班前到我位置上帮我洗了杯子为我泡好，温温的等我来喝，后续又给我柠檬，给我方子，是何德何能让她那么惦记着挂心着我……非常见效的这个好货，得让她知道每次喝这货都会让我想起她的好！也打算自己做一次，并且记录和分享这个好东西！

3.写份遗嘱：我上过传承财富相关课程，知道遗嘱的重要性，可就是没动手干这事，不是观念排斥，主要是懒，觉得优先级不高……看完《流感下的北京中年》，发现没有遗嘱，插管前的话可能就是遗言了，临时哪里想得起交代全部？尤其负责家里大小琐事的，要交代的就更多了！

而且，体验到了自己身体不舒服的时候，根本没法做理智的安排。所以这事想起一件记录一件，再专门拿出时间写最终版，最后研究下如何令其生效。熊太太完成后会来做汇报。

4.保险盘点和补充：作为认可保险，又有六份在缴纳中，消费险随心随机买，结果还迟迟没做盘点的人！这次得发狠翻出所有合同做小结和调整了，抽空跑去补习@byby 和@二小姐不乖 @赵小姐 @柚子茶的独白 的#手把手教你与保险公司斗智斗勇专栏，不少观念被洗脑，是时候调整自己保险配置咯

5.将运动提上行程表：即便是感冒那么不舒服，这几天我依旧六点多醒来读流利说，约一小时，完成任务再早餐开始做其他事。熊先生说读书都能那么积极的坚持，怎么运动不行呢？

回头梳理：我可是做了很好的月子，有棒棒身体素质基础的啊，2016年为了备战公司四分之一马拉松我每天去跑步机跑三公里，所以全年都和感冒没瓜葛，就算酷暑八月出差上海，一天暴走三万步，晚上还继续赶场各种趴，都能体力充沛！这已经证明了运动给身体带来的“福利”。

可2017年，的确也完成了很多事，就没一件和运动有关，马拉松去打酱油，连走路上班如此美好的愿望有条件实现了，我居然选择了共享单车或者小电动……懒到极致了……

身体是最诚实的，出来混总得还的，越懒得动，就会动不了……

熊先生带着我反思反省过去一年的“恶行”，共同约定：

1.尽可能走路上下班：争取日行一万步

2.每周至少运动三次：工作日没完成的周末得去补回来！（公司现成的健身房离我才几十米啊，还有专业的教练指导）

体力和口语、听力一样，是越练习越好的，就算不为了自己，为了宝贝能每天和我们搂搂抱抱，亲亲撒娇，这事都该干！

最后感谢我的熊先生，不舒服的日子里有他天天挂心的嘘寒问暖，端茶、递水、泡药、逼我吃饭、拖去医院……同事感慨“别人的老公”，希望未来天天身体健康的共同奋斗和奔跑，不用再被伺候！

以上，看完《流感下的中年人》，感冒初愈的熊太太，立下的新年flag

后续情况，执行后再来汇报。