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来自扮美研究室・46篇帖子・260人参与
俗话说，每逢佳节胖三斤。2018年春节期间，我确实比平常要胖了一些。我看来春节期间发胖的主要原因，是由于作息时间不规律和暴饮暴食引起的。
为了能够让自己保持一个良好的身材，从今天开始我打算，每天走4000步，同时拒绝正餐以外的任何零食饮料。
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坚持走路也有好处
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