月子会所的月子餐都吃些啥

在月子会所住了30多天，从一开始的兴奋新奇到无聊厌烦，嗯，总之，这肯定是最后一次坐月子啦，而且马上就可以出所了，就来写写我都吃了些什么吧。

月子里每天吃六顿，三顿主食，三顿点心。

主食基本上荤素搭配，一碗米饭，三个菜，一大壶汤。

量很大，一开始我根本就吃不下，就跟老公两个人吃一份月子餐。后来呢，我就分两次吃，先吃一部分，然后休息一会儿，等消化差不多后再吃剩下的。

月子里喝的汤有:

猪蹄汤，黑鱼汤，海带汤，公鸡汤，豆芽汤，猪肝青菜汤，排骨玉米汤，乌鸡汤，萝卜虾皮汤，丝瓜馓子汤。

汤都是那种比较下奶的，而且量很大，有的我根本就喝不完，个人比较喜欢喝的还是乌鸡汤吧。

点心有:

紫薯汤，汤圆，饺子，饼干，蛋糕，面包牛奶，稀饭，水煮桂圆，面条，火龙果羹，蛋炒饭，鸡蛋酒酿，水煮大枣，南瓜粥，木瓜羹，馄饨，银耳红枣羹，蛋挞

比起三顿主食，我更喜欢吃点心，最喜欢吃的是汤圆。

相比起一万五，二十八天的月子会所的价格，这里吃的月子餐应该是性价比比较高的啦。

回到家后，为了下奶和身体恢复，还是要多吃，但也不能胡吃海喝，否则哺乳期长的肉几年也别想减下来，正常吃三餐搭配些面包蛋糕类零食就好，其实要想奶多又不长肥肉，最好的办法就是多喝水。

只看楼主

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