话题#节后如何减肥-童儿-她理财网

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童儿童儿 2018-02-25 21:54 阅读(1627)

不知道胖了多少斤，反正是不敢上称。

我老公说我的腰上有肉了，要知道我全身上下最得意的就腰这个部位了，现在连最得意的地方都失去了。

我估计这胖上来的肉不是春节胖的，肯定是日积月累的。

接下来要减肥了，运动肯定是不能少的，看能不能坚持走路上下班，单程1小时。以前单程1.5小时都坚持了，相信这个也可以坚持

然后就是管住嘴了，虽然饭堂的火锅，红烧肉，梅菜扣肉，豆腐鱼，啥的都很好吃，但是不能放开肚皮吃了，明天要换小碗去公司，打饭也用小碗，米饭是不能吃了，每天喝点汤，吃点菜就好了。

晚饭也不要吃了，直接打包回来给婆婆吃好了，我晚上也不能吃宵夜了，吃个水果就得了。

一个月后看效果。

只看楼主

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