嗯，说实话，今年也许是因为有了娃娃的原因，感觉自己做什么事情都开始越来越拖延了，包括这次参加主题阅读，进度一直不是太快。所以在读这本《高效１５法则》的时候，我也是一边在读，一边在自我反省。

　　高效十五法则的第一条：数字１４４０的力量。有很多的时候，我们都会觉得好像自己有无限多的时间，可是实际上，我们每个人，每天都只有１４４０分钟。不会多一秒也不会少一秒，你如何利用你的１４４０分钟，就会造就不同的人生。

　　法则第二条：确定“要事”优先的地位。有很多的时候，我们会觉得时间不够用，每天都有好多好多的工作需要处理，有好多好多的客户需要去联系。那么这些时候，你就必须要确定，对于你来说，什么事情是最紧要的。而且，利用好早上的两个小时，因为那是人最高效最高产的两个小时，也许早上两个小时相当于下午三四个小时产生的劳动值。

　　法则第三条：停，不要再做任务清单了。我们总是会做一个又一个的任务清单，但是到后来，我们会发现有很多任务清单上的事情完全没有去实现，所以不如直接把事情写在日历上，这样就过上了日历生活。而且节约了做任务清单的时间喔。

　　法则第四条：永别了，拖延症。常常会有很多人说，拖延不是懒，只是总想在最后一刻去完成。那么选择一个可靠的同伴与你一起克服拖延症，当自己没有拖延的时候给自己奖励，当自己拖延的时候给自己惩罚。

　　法则第五条：下午五点，零负担准时回家。常常会在下班的时候，发现有很多很我的工作没有做。于是不知不觉的就加班，这样减少了自己的休息时间和陪伴家人的时间。所以停停吧，每天五点准时下班，事情是做不完的，把最重要的事情完成了，把最重要的事情在每天下班前完成，然后开开心心的下班回家吧。

　　法则第六条：维珍效率法。随时包里放一本笔记本，记住你那些转瞬即逝的灵感和想法。用手记笔记，而不是借助于现代工具记笔记。

　　法则第七条：用“３２１－０”法来掌控你的邮件时间。在很多公司里面，邮件是用得比较频繁的，那么每天安排早中晚三次处理你的邮件，每次花２１分钟时间，这样能够尽快将邮件简短回复。

　　法则第八条：谷歌，苹果，维珍集团的会议缩减法。我不知道其他人对于会议是怎么样的态度，反正我是特别反感那种老开会，开长会的做法的，每次遇到那种喜欢开长会的领导，都觉得特别无语。其实如果把所有的会议都尽量精减到十分钟之内，而且尽量站着开会，其实会有不一样的效果。

　　法则第九条：记住这个字，你就成功了。很多时候，我们会觉得不好意思对别人说“不”，但是其实你在对别人说是的时候，就代表着你要对另外一个说不。所以当很多人或者事情找到你的时候，想想你的机会成本，所以能够说不的时候，请坚决的说不。

　　法则第十条：强大的帕雷托法则。其实也就是我们常常所说的二八原则，当你对你的工作分析的时候，你会发现，你百分之八十的收入可能来自于你百分之二十的客户。这样当你知道你自己的工作重心之后，你就可以减少百分之八十的工作量。

　　法则第十一条：“三个问题”让你一周节省八小时。努力思考你现在的事情，有多少是可以放弃的，有多少事情是可以分派出去的，又有多少事情是可以重新设计任务的。当你想明白以后，你的任务就会少很多喔。

　　法则第十二条：生活力飞跃魔术：主题日。设计一个星期的某一天为主题日，然后这一天，其他的事情都要靠边，围绕着一个主题去进行，就会发现那一天的效率特别的高喔。

　　法则第十三条：如果你没有掌握科学方法，就不要做这些事。很多事情，尽量一次完成。比如处理帐单，比如想着给某个亲人打电话，想起的时候就赶紧打。通过只做一次来简化任务。

　　法则第十四条：改变清晨，改变人生。合理利用好早上的时间，能够让你一天的工作更加有条不紊的进行。每天尽量早上起来运动一下，或者锻炼一下，坚持一段时间后，会发现你的生活越来越规律了。

　　法则第十五条：精力就是一切。学会合理的休息，才能够拥有健康的身体，拥有健康的身体，才会有充沛的精力。不要拿你的健康与休息去换工作时间，那样会得不偿失的。

　　嗯，希望我们每个人都好好利用我们每一天的１４４０分钟，做一个高效的人。