曾经在网上看到这么一句话：我怎么敢倒下，我身后空无一人！

        我觉得用这句话来形容中年危机非常贴切。人到中年，大部分人都是上有老，下有小，中间还摊着房贷车贷，运气不好的童鞋，可能还遇到事业上的瓶颈，在这个时候，稍微一点风吹草动，就足够击溃一个人强大的内心。

      而我，此刻也面临着中年危机。

       首先是事业发展不顺利吧，这件事几乎是成了我的心病，甚至是一切焦虑的根源。我每天早上起床都会找很多励志的话安慰自己，入睡之前，我也会开解自己，但是我觉得效果不大，从我长期失眠这件事就可以看出来，事业上的挫折，几乎让我失去继续往前走的动力......

       我想，所谓的中年危机，大部分都是对自己的现状极度不满引起的，而事业可以说占据一个人一半的生命，每个人都想成功，每个人都想做出一番成绩来，但不是每个人都能获得成功，获得成绩。尤其这些年自媒体的崛起，那些成功励志的文汹涌而来，让很多人开始怀疑自己的能力，怀疑自己生存的意义，甚至于怀疑自己是否有能力生存：为什么别人能做的那么好？我却这么差？为什么别人可以成功，我却一事无成？.......

      三四十岁的人，大部分人的事业都已经定型了，就算有的人还会尝试跨界，或者自己创业，都不再像二十多岁的人那样轻松，因为家庭的经济重担压在肩头上，做任何事，都不能只考虑自己，而不考虑家人。什么时候觉得责任重大，我想，中年时期应该是最沉重的。

       其次是健康问题，人到了中年，身体逐渐走下坡路，以前能做的事情，现在去做，总有一点点的力不从心，想当初，我一个人可以提着三四个行李箱，横穿半个伦敦，现在让我提一袋食物回家，我都觉得太重，改用小推车拉回家或者直接打车。偶尔生病感冒，都感觉特别辛苦，不再像二十多岁的时候，靠着身体免疫系统就能慢慢自愈，而是需要药物帮忙减轻痛苦。

      但生活总是要继续下去，不可能因为我们的焦虑或者因为我们的迷茫就可以停止，唯一能做的，就是做好自己手中的事情，安排好自己的生活，尽量不要被外界的声音所影响，不要被所谓的成功迷惑，至少，我现在看完那些成功励志文，就会问自己：是不是每个人都会成功？如果是鸡汤文作者肯定会说是的，但我知道不是，所谓的成功者，其实就是“幸存者偏差”，获得成功的人因为成功而被世人所看见，而不成功的那些人，就只能被人海淹没，当然，我不否认，有些人大器晚成，但是，大多数的人，注定是做一个平凡的人。

      那我们是否要放弃努力？我想，即使是做一个平凡的人，也要努力去做，因为，不努力，什么都没有，努力了，即使不成功，至少我们可以多一些选择。

      那么，我们要如何应对自己的“中年危机”呢？我想推荐两本书给大家看，或许大家看了会有一点帮助---

《100个基本》，还有这本书的升级版《新100个基本》。

     我就简单列举几条给大家分享：

     一《100个基本》：

     1.一切自己负责，指责他人也无济于事。

      最近一段时间，关于原生家庭衍生出来的问题，让不少人有一种错觉，认为自己的人生失败，有一半是家庭原因造成的，但我个人觉得，与其去指责自己的原生家庭，不如去反思自己，对自己所做的事情负责起来。

     2.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活

     这一条有点难，但是努力去做到。理财，我觉得应该算是做被钱喜欢的工作吧，然后日后钱滚钱，我就可以过被钱喜欢的生活。

      3.不为自己设限

     有时候，我们之所以那么在意中年危机，可能我们的想法是一旦过了中年这个黄金时期，就到了老年，再想做什么就太迟了，时间的紧迫感带来的焦虑，让我们对自己的未来产生了怀疑。其实，如果我们放开年龄限制，不再去想中年老年，努力去做，或许更容易接近自己的人生大目标。

      4.推进“自我项目”

      为什么对现在的生活产生了不满？为什么会焦虑？我们真正想要的是什么？做什么会让我们达到目标？

找一张A4纸，慢慢将自己的想法写出来，然后拿出一本手帐，建立一个自我项目。

      我个人的建议是：自我项目里，最好包括健康管理，时间管理，知识管理，还有梦想管理。具体怎么做，目前就是一个模糊的概念，但是以后，我要是做出来，会分享给大家。

     5.不惧怕失败，做好失败笔记。

     失败之前，我们是一个平凡人，失败之后，我们依然还是一个平凡人，so，光脚了，就别怕了，反正都一无所有，努力拼一拼，也许就不一样呢。

      6.尝试逆向思考

     关于中年危机，我思考了很长一段时间，一直纠结危机这方面，直到最近，我才尝试逆向思考，也许，所谓的中年危机，也是人生的一次警钟，它告诉我们，时间不多，我们更要珍惜时间，把握剩下的机会，重新去构建自己的人生。

    《新100个基本》：

    1. 每天更新一下自己。

     把每天都当做新的开始，我觉得是很好的主意，至少，不会拿自己去和别人比较，只和自己比较。

    2.用新的视角，检视谁都知道的事。

     曾经听过一句话，生活不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。我最近都尝试去发现生活中被忽视的东西，比如去咖啡店，我会观察柜台，蛋糕摆放的位置，也会观察一下logo，我发现自己对这些东西，看似印象深刻，实际上，一无所知。

    .......

    总之，这是一本值得去看的书，当然，里面有些理念，我也不是全部都接受，但是，我觉得可以根据这100个基本，我们制定专属的100个基本出来。

    希望，若干年后，中年危机，不再是危机，而是人生的新篇章。